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• 腰椎间盘突出原因

  首先咱们说基因可以决定你的椎间盘是不是容易突出，曾经碰到几个家庭都是这样的，爷爷、爸爸和他，三代人都有椎间盘突出，而且是不止是一节突出，像这种患者他可能同时会出现多节的椎间盘突出，这种肯定是跟基因相关性的。在基因的调控下，他纤维环的韧性、强度会比别的患者、别的正常人会要差，所以他更容易出现椎间盘的一个突出。还有就是一些物理刺激，比如长期的负重、久坐，或者是像有些工作是长期的强迫体位，比如有些搞装修的，或者搞维修的病人，他长期必须得弯腰工作，再一个没有时间缺乏锻炼，就会容易造成椎间盘突出。还有就是体重的问题，比如有些人体重过大，这样也会造成容易椎间盘突出。还有外伤，在运动的过程中，特别是年轻人外伤造成的髓核从椎间隙脱出来，压迫神经。还有其他的一些比如一些内科疾病，像有免疫系统的疾病，或者通过一些手术治疗的过程中，可能造成的医源性的这样的椎间盘突出。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 14520次

• 怎样减少腰椎间盘突出发生的可能？

  我们日常的繁重工作，和家务劳动不能代替锻炼，有的老年人说，天天扫地不就在锻炼吗，实际这个动作不是对腰椎间盘的锻炼，而是对它的一种伤害，当然以此为借口不干家务，这个也不对。我们可以干家务活，但是一定注意要量力而行，如果已经有腰背部的不适感，已经有腰椎间盘突出的轻微的征兆，这时候这些工作就不太适合我们，或者是不能长期的工作。比如一周扫一次地，或三天扫一次地这是可以的，一天扫三次地的话，就超出腰椎的承受能力。所以从预防的角度来讲，我们要避免弯腰和直腰的动作，尽量可以多躺。我们可以行走、游泳、快走锻炼，做一些腰椎的前伸后仰动作，左右侧屈的动作。我们趴在地上做小燕飞、平板支撑，这些都是通过锻炼腰背肌功能，来预防椎间盘突出的动作。但是我们要特别注意，避免长时间的对腰椎某一个局部的，固定的姿势或者是反复屈伸的动作，比如腰椎间盘突出，我们去做仰卧起坐，这个就是不合适的。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-16 2807次

• 腰椎间盘突出发病原因
  对于病人出现腰椎间盘突出的情况，病因：一，外伤。特别是腰部外伤以后，很容易导致椎间盘部位的纤维环破裂，内部的髓核就会顺着破损的纤维环部位突出，从而引起的腰椎间盘突出的情况。二，见于劳损受凉，这种情况与反复的弯腰活动，或者是腰部长时间处于一种姿势劳作，就会导致腰部的椎体过度的受力。过度的挤压中间的椎间盘，引起椎间盘的破裂，也会引起腰椎间盘突出的情况。三，见于不注意坐姿的情况，不注意坐姿很容易导致腰部反复的扭曲，会导致椎间盘反复的受压，从而就会引起腰椎间盘突出症状的发生。四，见于先天性的腰椎发育不良，这种情况也容易导致椎间盘过度的受力，从而引起腰椎间盘突出的情况。
  语音时长 1:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-27 3569次

• 腰椎间盘突出发病年龄
  像腰间盘突出，一般是属于一个慢性的退变的过程，一般都是在年龄比较大的时候出现，在40岁以上，但是现在也有这种腰间盘突出年轻化的趋势，像20多岁的年轻人，也有出现腰间盘突出的。一般年轻人出现腰间盘突出都跟受伤有一定的关系，或者是平常的身体比较虚弱，缺少运动，偶尔一次剧烈的运动或者是体力劳动有可能对腰椎间盘造成一定的刺激，出现这种膨出脱出的情况。一般年轻人在治疗的时候都是先考虑微创治疗，年龄大的人会考虑开放性治疗。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-10-22 6603次

• 腰椎间盘突出的发病是不是越来越年轻化
  病情分析：腰椎间盘突出的发病率越来越年轻化，主要是因为很多诱发因素，比如年轻人经常睡着看手机，看电视，长时间坐着打电脑，缺少运动，饮食不规律，烟酒刺激都可能会导致腰椎的力量下降，引起腰椎间盘突出。意见建议：建议调整不良的生活姿势和一些不好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，少喝碳酸饮料，多吃富含蛋白质的食物，避免长时间久坐，避免长时间过度弯腰。平常也要适当的增加腰部的锻炼。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-15 1002次

• 腰椎间盘突出为什么越来越年轻化
  病情分析：主要多是因为现在的年轻人长时间的坐在电脑前，加上姿势的不正确，局部的肌肉一直处于紧绷的状态而造成。也可能是因为长时间的搬抬重物，长时间的一个姿势开车或者是突发的腰部应力而造成的腰椎间盘突出。意见建议：建议患者日常生活中保持正确的站姿坐姿，但是不要长时间的久站，当坐一个小时之后，最好是起身站立，扭一扭腰部或者是转动一下腰部，可以使局部的肌肉放松，能够预防这种疾病的发生。另外，尽量的减少重体力的劳动，不要长时间的搬抬重物。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-23 1201次

• 腰椎间盘突出发作期
  腰椎间盘突出发作期，患者可通过药物治疗、物理治疗、适当休息与活动调整以及改善生活习惯来有效缓解症状。腰椎间盘突出发作期是患者最为痛苦的时期，但通过合理的治疗和日常护理，症状可以得到有效缓解。以下为发作期的治疗方法及必要的生活调整：一、药物治
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-17 0次

• 腰椎间盘突出发泡疗法
  现在的发泡疗法基本上都是中药外敷方面的应用，外用膏药，通俗的来讲就是膏药拔出泡，从而达到对疾病的治疗效果。常见的发泡类中药一般包括以下几种，白芥子、巴豆、大麻子等其它药物。发泡疗法这个泡作用一般为三种，拔毒、杀虫、止痛和送药，所以如果腰椎间盘突出的患者使用发泡疗法，建议去正规的医院在医生的指导作用下
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 720次