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• 脾虚肥胖怎么办.

  很多体型肥胖的人，可能只是虚胖，需要科学减肥，虚胖主要是由于脾虚湿气重导致的，湿气重还会表现为身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状。对于脾虚肥胖的人，在平时要控制饮食，尤其是油腻脂肪多的食物，也不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免刺激脾胃，加重脾虚，在平时可以加强锻炼，多出汗，促进湿气排出体外，但是要少吹空调，避免湿气不能排出体外，积聚在体内，加重湿气，同时，湿气重导致的虚胖患者，经过中医辨证之后，在平时可以泡除湿的养生茶喝，比如，常见的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中不仅有赤小豆、芡实、红薏米等除湿的中药，还有大枣、山楂、山药可以健脾开胃，这样可以更全面的调理脾虚导致的肥胖。另外，体型肥胖的患者，一般都怕热，出汗多，要及时喝水，补充水分，尤其是在夏天注意多喝水、避暑。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 2041次

• 孩子肥胖症怎么办

  儿童肥胖症的标准，一般指体重超过同性别、同年龄健康儿，或同身高健康儿，平均体重的2个标准差，或超过同年龄、同性别，平均体重的20%。临床多见单纯由于饮食过多，所引起的肥胖，称单纯性肥胖症。治疗儿童期单纯肥胖症，需要采用以运动处方为基础，以行为矫正为关键，以健康教育为核心的综合方案。儿童期不应实施所谓“减肥”或“减重”。儿童期单纯肥胖症的儿童，在肥胖控制有四项禁忌，即严禁短期快速减重，严禁饥饿、变相饥饿疗法，严禁药物减重，严禁手术去脂。应该以教师、家长，和医务人员共同参与，以日常家庭生活为主要治疗场所，控制目标是培养科学正确的生活方式，去除心血管疾病的危险因素。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2020-04-30 3313次

• 肥胖怎么办
  首先要通过宣传教育，使病人及其家属对肥胖症及其危害性有正确的认识，从而配合治疗，采取健康的生活方式改变饮食和运动习惯，自觉得长期坚持是肥胖症治疗首位和最重要的措施。对于轻度肥胖者要控制进食的总量，采用低热卡低脂肪饮食，避免摄入高糖类的食物，使每日总热量低于消耗量，多做体力劳动和体育锻炼，如能使体重每月减轻五百至1千克，而渐渐达到正常标准体重，不必用药物来进行治疗。对严重肥胖者可以采用药物来减轻体重然后继续维持。但是临床上，如何能更好的应用这类药物仍有待探讨。用药可能会产生药物副作用及耐药性，因而选择药物治疗的适应症，必须十分慎重，根据患者的个体情况衡量可能得到的益处和潜在的危险以做出决定。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-30 3058次

• 小儿肥胖怎么办
  超过标准体重的20%~29%是轻度肥胖，30%~49%是中度肥胖，50%以上是重度肥胖，肥胖可以通过以下方法治疗。第一，行为矫正，纠正儿童不良的饮食习惯，养成避免晚餐过饱、吃夜宵、偏食、吃零食、进食太快的习惯，少吃煎、炸、快餐等高能量的食品，避免看电视玩游戏时间太长。第二，饮食治疗，饮食上以低脂肪、低碳水化合物、高蛋白饮食为主。第三，运动疗法，鼓励儿童多参加活动，但要避免剧烈运动，以免增加食欲，可以选择有效而又容易坚持的运动，比如早上跑步、爬楼梯、跳绳等，运动量以运动后轻松愉快，不感到疲劳为原则。第四，应该鼓励儿童坚持控制饮食及加强运动锻炼，增强减肥的信心。第五，一般不主张儿童用药物降低食欲或增加消耗，因为该类药物疗效不持久，而且副作用相对较大。
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  戴贞照 主治医师井冈山大学附属医院

  2020-02-21 3178次

• 肥胖该怎么办
  病情分析：一旦身体肥胖首先要找一找原因如果是由于不良的生活习惯，饮食习惯导致的肥胖，这种情况下要从生活习惯和饮食习惯中进行调整，如果是病理性因素而引起的肥胖，要根据发病原因进行治疗。而且肥胖必须要多运动，才能够帮助消耗多余的脂肪。饮食上不能吃热量过高的食物，要有规律的减餐。意见建议：身体肥胖，如果减肥一定要注意，避免过度的节食，不要依赖一些减肥的产品，比如减肥药，这样的减肥都是不安全的，而且还有副作用。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-07 901次

• 肥胖怎么办
  出现肥胖的情况，会影响发育，影响健康，平时要注意不吃油腻油炸的食品，不吃有色饮料，不吃含塑化剂饮料，不吃含激素的食品。平时多喝白开水，多吃蔬菜水果，适当控制饭量，牛奶，鸡蛋，鱼虾，鸡鸭面食等。平时多做运动，多做家务劳动，逐渐增加运动量，可以慢慢的减轻体重。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-27 1201次

• 肥胖男子有弱精该怎么办
  肥胖男子有弱精症的治疗方法包括控制体重、调整生活方式、避免长时间暴露于高温环境、药物治疗和辅助生殖技术。首先，需要控制体重，通过合理的饮食和运动计划减少脂肪堆积，有助于恢复正常的激素水平和改善精子质量。其次，调整生活方式也很重要，如戒烟、限
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-10-26 0次

• 儿童肥胖怎么办
  儿童肥胖一般要通过饮食调理、体育锻炼等方式联合减肥。1、饮食调理：儿童肥胖通常是因为儿童平时经常吃零食等因素造成，所以要尽量让儿童少吃零食，也要让儿童少吃油腻以及辛辣的食物，可以让儿童多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，新鲜的蔬菜以及水果属于清淡的食物，不会对体内的脂肪成分造成影响，并且也有助于补充体内所需
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-18 1271次