生活当中避免支气管哮喘的发生,首先是要尽量避免相关的过敏物质接触,常见的过敏物质,包括有牛奶,棉絮,动物的皮毛,花粉,尘螨,霉菌等等,这些物质如果在第一次接触后出现了过敏情况,就是需要严格避免再次接触到第二次,还要避免吸入一些烟雾,二手烟,灰尘,油漆,汽油,甚至冷空气等等,以免这些有害气体刺激到支气管黏膜下,导致支气管平滑肌的痉挛,从而诱发哮喘的发作。
还应注意休息,注意保暖,避免过度的劳累,避免发生感冒以及上呼吸道感染的情况,还要适当的运动,增强体质,加强身体的免疫力,还要保持良好的心理状态。
