如果预防心肌梗死,那么在饮食上一定要注意营养均衡,尽量的以清淡饮食为主,可以多吃一些含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,一定要减少辛辣刺激性食物的摄入,尤其是一些含有热量,脂肪,胆固醇比较高的食物,应该避免,同时也应该避免一些浓茶,咖啡以及刺激性的一些食物。
而且要注意饮食的规律性,不能够暴饮暴食,尤其是晚餐,更不能吃得太饱,最好控制在七八分饱,除了这些平常也可以喝一些蜂蜜水或者是每天吃上1个苹果,这样对于预防心肌梗死都有一定的效果。
如果预防心肌梗死,那么在饮食上一定要注意营养均衡,尽量的以清淡饮食为主,可以多吃一些含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,一定要减少辛辣刺激性食物的摄入,尤其是一些含有热量,脂肪,胆固醇比较高的食物,应该避免,同时也应该避免一些浓茶,咖啡以及刺激性的一些食物。
而且要注意饮食的规律性,不能够暴饮暴食,尤其是晚餐,更不能吃得太饱,最好控制在七八分饱,除了这些平常也可以喝一些蜂蜜水或者是每天吃上1个苹果,这样对于预防心肌梗死都有一定的效果。
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