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• 高血脂症饮食注意

  高血脂是指血液中的胆固醇和甘油三酯水平的升高，是血液中油脂的过多，所以高血脂的原因，一部分和遗传基因有关系。另一部分主要的原因就是不健康的生活方式，其中不健康的生活方式包括一个是过度油腻的饮食，一个就是缺乏运动、过度肥胖。所以说高血脂症的人控制饮食是非常必要的，而且是非常重要的。那么高血脂的人群，应该饮食注意什么呢。应该注意不要过度油腻的饮食，所谓不要过度油腻的饮食就是大鱼大肉不要吃得过多，像火锅、涮肉、烤肉、动物内脏等等，这些都不适合吃得过多，或者说尽量少吃、不吃。再有就是炒菜放油也不要过多，像一些点心等等也不要吃这些都是导致高血脂的饮食。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 6810次

• 高血脂症患者饮食注意事项有哪些

  高脂血症的患者饮食当中，首先要控制总的热量，其次饮食要清淡，要少吃油腻的食物，少吃高胆固醇的食物，比方说动物内脏、猪手、蛋黄、鱼籽等等，这些高胆固醇的食物尽量要少吃，还有要少吃煎、炸、烧、烤的食物。另外对于糖果类或者甜食也尽量要少吃，平时可以多吃一些洋葱、木耳、黑木耳这些食品，有助于降血脂。当然饮食注意的同时，要适当的运动，有助于咱们进一步的降低血脂。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-21 6682次

• 高血脂的饮食注意什么
  高血脂的患者在饮食方面需要格外注意。首先，应该多吃新鲜的蔬菜，比如说黄瓜，冬瓜，芹菜，西红柿，洋葱等。血糖正常，而且脾胃功能没有异常的人群，也可以多吃一些新鲜的应季水果。若是患者同时合并糖尿病的话，建议在血糖控制比较理想的前提下，可以在两餐之间选择一些含糖分比较低的水果，而且应该做好血糖水平的监测。高血脂的人群，总体来说应该限制胆固醇的摄入，限制脂肪的摄入。另外，不要吸烟，同时不能吸二手烟，也需要戒酒。高血脂的患者也应该加强锻炼，需要控制好个人体重，保持情绪平稳，保证一个良好的作息规律。必要的时候需要遵医嘱口服药物，来进行干预治疗。
  语音时长 01:26”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-03-25 1151次

• 高血脂的饮食注意什么
  高血脂的患者在饮食方面是需要格外注意的，需要多吃新鲜的蔬菜，比如说菠菜，芹菜，黄瓜，蒜苔，大白菜之类的，总体来说应该增加膳食纤维的摄入，可以增加一些粗粮作为主食，如荞麦、玉米之类的，另外当患者血糖水平没有异常，也可以适当的多吃一些新鲜的应季水果，比如说苹果，草莓，猕猴桃等，患者同时也应该限制胆固醇和脂肪的摄入，不要吃动物内脏，不要吃油炸之类的食品，含糖分特别高的食物，比如说糕点、巧克力以及饮料等，应该尽量避免摄入，患者平素也应该戒烟限酒。另外应该适当的参加锻炼，控制体重，作息规律，保持一个良好的心态，必要的时候，还需要遵医嘱用药来干预，需要控制好血脂水平，来预防心脑血管疾病的出现。
  语音时长 01:23”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-07-01 1462次

• 高血脂注意什么饮食
  病情分析：高脂血患者首先控制饮食，注意少食多餐，多活动多锻炼，对于高血脂的患者来说，不要吃高脂肪油腻的食物，少吃肉类食品，少吃高糖，高热量的食物，一定要注意，不要吃太多的鸡蛋，尤其是含胆固醇比较高的食物，不能多吃。意见建议：平时要适当运动，通过运动可以增加热量的消耗，控制体重，避免肥胖。有需要的话，可以选择他汀类或者贝特类的药物治疗，将血脂控制在合适的范围。
  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-07-03 1702次

• 高血脂饮食注意什么
  病情分析：高血脂的饮食要注意减少动物脂肪，肥肉这些饱和脂肪酸，胆固醇的摄入。像鸡蛋黄或者肝脏里面就有丰富的胆固醇，就要少吃或不吃。意见建议：多吃一些蔬菜水果，五谷杂粮，适当的增加蛋白质，碳水化合物的比例，尽可能的选择，可溶性纤维，植物甾醇等降低低密度脂蛋白的食物。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-29 1901次

• 高血脂患者的饮食要注意什么问题
  高血脂患者的饮食一般需要注意限制高脂肪食物的摄入、补充充足的蛋白质、适当的增加膳食纤维的摄入等。1、限制高脂肪食物的摄入：比如人造黄油、奶油点心等，这些食物中含有较多的反式脂肪酸和胆固醇，不容易代谢，摄入后容易导致血脂，使病情加重。2、补充充足的蛋白质：蛋白质是修复机体细胞、重建组织的主要原料，补充
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-05-12 0次

• 高血脂饮食应该注意什么
  高血脂最大的危害就是导致动脉粥样硬化。血脂偏高会导致血液黏稠，引起血流量减慢，脂质沉着，脂质斑块，会导致血管阻力增加，血管弹性减弱，会引起血压升高，高血脂的人群在饮食方面尽量选择富含维生素C和维生素E的食物，可以抗氧化，防止脂质沉着，可以吃胡萝卜，西红柿，草莓，樱桃，葡萄，猕猴桃，鱼类，不要吃动物内
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-11-26 0次