刚怀孕的孕妇可以吃猕猴桃吗

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医生主讲实录

孕妇是可以适量吃猕猴桃的,猕猴桃中含有丰富的氨基酸和蛋白酶,维生素C和钙,钾,磷,镁等微量元素含量也比较高,可以很好的补充孕妇身体所必需的营养物质,有利于胎儿的生长发育,还可以促进孕妇对铁的吸收,预防贫血的发生及促进孕妇胃肠的蠕动,减少孕妇发生便秘。

另外,猕猴桃里面含有丰富的叶酸,能够促进宝宝神经管的发育,预防宝宝发育畸形,但是不可过度食用猕猴桃,因为猕猴桃性质寒凉,有滑泄的作用,孕妇吃多了,会导致孕妇腹泻,腹痛的发生。对于胃肠道本身就比较弱的孕妇,是不建议吃猕猴桃的。

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