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• 便秘怎么办？

  便秘建议养成按时排便的习惯，每天早晨喝杯蜂蜜温开水促进肠道蠕动，多喝水、多吃富含纤维素食物。经常顺时针按摩腹部等。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度引起胃肠神经功能紊乱，加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘通常是不健康的排便习惯造成的。在治疗上采取合理的营养习惯，增加膳食纤维含量，多吃些红薯，苹果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。可以适当使用开塞露等来帮助排便。另外服用治疗便秘的药物，如硫酸镁，液体石蜡，大黄、番泻叶，乳果糖等。硫酸镁不能使结肠张力增加，不宜用于那些肠道运动迟缓的人。大黄类泻下骏猛不宜长期应用。液体石蜡口感差，作用弱。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1995次

• 便秘怎么办

  便秘是一个令人非常苦恼的事情，得了便秘要区分一下，首先是急性的便秘还是慢性的便秘。通常如果是急性便秘，我们可能要采取上跟下的两个措施，一般我们在肛门附近，可以通过开塞露，这样一些软化大便的药物，进行下边的一个通便。其次我们就要通过一些通便药，比如乳果糖，通过口服软化上面的大便，这样才能够形成一个正常的大便。如果是慢性便秘，不存在急性的，就是直肠或肛门区一个梗阻的情况，我们通常可以使用安全的通便药物进行一个处理。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 48944次

• 怎么巧治落枕
  给大家介绍几种治疗落枕的简便方法：一、按摩法，双手从颈部两侧向下至肩胛内角处进行按摩，同时活动颈部反复的进行十分钟，手法要轻而有力。二、压穴法，落枕者用一手的食指沿另一手手背食指与中指的掌指关节之间的间隙后一点的地方移动，找到酸、麻、胀的部位是极为落枕穴，然后用拇指和食指对其进行碾压按摩，双手交替进行，同时活动颈部，每日三到五次。三、醋敷法，可以用白醋一百毫升加热至烫手为宜，然后用纱布蘸热醋在颈部热敷，同时活动颈部持续二十分钟，每日三次。
  语音时长 1:11”
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-24 6693次

• 宝宝便秘怎么办 4大方法巧应对
  1，调节一下宝宝的饮食，母乳喂养的宝宝，一般会少有便秘的现象，所以妈妈们尽量在宝宝出生后就给宝宝母乳喂养，如果宝宝在母乳喂养的条件下出现了便秘，可以喂宝宝喝一些果汁或者是蔬菜汁可以有效地缓解宝宝的便秘。2，训练宝宝按时的排便，如果爸爸妈妈可以在每天的早晨定时让宝宝排便，此时不要让宝宝分心，如果十分钟内还没有大便，也不要强迫宝宝，只要每天固定的时间，让宝宝进行训练即可，这样就可以养成一个按时排便的习惯。3，按摩辅助，可以让宝宝仰卧躺在床上，然后用手掌的根部紧贴着宝宝的腹肌，然后顺时针的方向边按边揉，但是手法不要太重，每次可以十分钟左右，这样可以增强宝宝胃肠的血液循环，增加肠道蠕动。4，要及时地求助医生，如果宝宝经常便秘或者是便秘时间比较长，就要在医生的帮助下进行对症治疗。
  语音时长 2:02”
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-10-11 3415次

• 治便秘该怎么办
  病情分析：便秘首先需要明确是器质性还是功能性便秘。器质性便秘需要积极药物或手术治疗。而功能性便秘，可以通过饮食调理、适当运动来缓解，必要时加服润滑性泻剂、益生菌等。意见建议：建议频繁便秘的人群尽早去医院完善相关检查，明确病因及时采取正规治疗。平时应保持心情愉悦，避免精神压抑，养成按时排便的好习惯，在排便时要注意力集中，不要做其他事情。在饮食上注意清淡，避免辛辣刺激性食物。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-10 901次

• 吃迪巧钙片以后老是便秘怎么回事
  病情分析：人体能吸收钙片中的主要成分是碳酸钙，碳酸钙与胃酸反应生成氯化钙，氯化钙在进入肠道之后变成磷酸钙，磷酸钙不容易被人体吸收，形成少量固体在肠道内，磷酸钙会抑制肠道蠕动，从而引起了便秘。意见建议：吃钙片的同时可以喝一点酸奶，酸奶中的乳酸可以和钙结合，能促进钙的吸收。酸奶中含有的乳酸菌能够促进肠道蠕动，缓解便秘的症状，一般每次摄入钙片不应该超过500毫克。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2020-07-08 5203次

• 便秘怎么办
  便秘可能是饮水不足、缺乏运动、肠易激综合征、痔疮、肠梗阻等原因引起，可以通过多饮水、适量运动、服用药物、手术等方法治疗。1、饮水不足：如果经常吃辣椒、芥末、麻辣烫等辛辣刺激性食物，再加上饮水量不足，不能软化大便，因此会出现排便困难、便秘的症状。在此期间应清淡饮食，还应多饮水，保持充足饮水量后，对缓解
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次

• 便秘怎么办
  便秘通常是由于喝水较少、饮食不当、肠道菌群失调等原因导致，患者可以遵医嘱服用药物等方式进行治疗。1、喝水较少：如果患者平日饮水量较少，导致胃肠道蠕动较慢，当进食后无法及时消化与吸收，便会引起便秘，建议患者及时补充水分，也可以适当喝一些酸奶，能够促进肠胃蠕动，加速食物的排泄速度，缓解便秘的症状。2、饮
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-04-27 0次