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• 脂肪肝怎么预防

  预防脂肪肝唯一有效的措施就是减肥，控制体重在正常状态。因为脂肪肝就是脂肪在肝脏中沉积引起的一种病态表现，而脂肪在肝脏中沉积的同时也会在人体的不同部位沉积，比如肚皮，其他内脏器官中，而脂肪在人体沉积就是肥胖，预防脂肪肝的办法只有减肥。能够起到减肥的有效的措施就是少吃多运动，少吃指的是减少碳水化合物，包括淀粉、脂肪这些食物的摄入，多运动指的是持之以恒的进行有效的体育锻炼，也就是有氧运动，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球这一类运动量不是太大，但是易于长期坚持的运动，只有做到少吃多运动才能够控制体重，只有做到体重控制在正常水平才能够预防脂肪肝的发生。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 2809次

• 脂肪肝怎么食疗

  脂肪肝疾病在临床上比较常见，如果采取食疗的方法效果也是显著的，一般医生会根据患者病情来综合控制。脂肪肝的食疗原则包括以下几点：1、控制热量摄入，脂肪肝患者的热量供应不宜过多高。以防止发胖诱发脂肪肝，对于肥胖或者超重的患者，要控制或减轻体重。2、适当增加优质蛋白质的摄入，如牛奶，鱼肉等，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症，防止肝细胞进一步受损害。3、减少糖类和甜食，糖类主要由谷物供应，除蔬菜，水果中所含天然糖类外，不食用精致糖类，蜂蜜，果汁，蜜饯等甜食或甜点心。因为过多的糖类会转变为脂肪，导致肥胖，使脂肪肝加重。4、补充维生素、矿物质和食物纤维。特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、烟酸、维生素E、维生素C、钾锌镁的食物和制剂，以促进和维持正常代谢，防止营养缺乏。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 6950次

• 脂肪肝多久好
  脂肪肝多久会好并没有固定的时间，跟个人病情轻重以及是否接受有效的治疗有很大的关系。一般来说脂肪肝的治疗需要长期的治疗，需要坚持。脂肪肝根据是否饮酒给予分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，一般所说的脂肪肝还是以非酒精性脂肪肝为主。治疗手段包括积极的改善生活方式和必要的时候进行药物治疗，其中改善生活方式是基础，药物治疗是辅助治疗手段。药物治疗只是可以减轻肝脏的炎症，可以让肝功能恢复正常，但是没有办法彻底根治脂肪肝，所以脂肪肝一定要注意控制饮食总量，调整饮食结构，控制体重，只有体重得到良好的控制，脂肪肝才有机会彻底根治。
  语音时长 01:19”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2020-01-11 3227次

• 脂肪肝怎么治疗好
  关于脂肪肝的治疗和处理，要结合实际情况来进行分析。那在脂肪肝的治疗方面要处理病因，针对病因进行处理，如果是长期大量喝酒所导致脂肪肝，那么就需要进行严格的戒酒。如果是肥胖代谢综合症等这些因素所导致的脂肪肝。那就需要进行减肥，去除诱因是治疗脂肪肝的核心。而且要针对其并发症进行处理。如果合并了血脂升高的话，可以选择一些降血脂的药物。比如辛伐他汀、阿托伐他汀或者是苯扎贝特。要结合具体的情况来选择药物。合并了血糖升高的可以使用一些降血糖的药物。合并了血压升高，要将血压控制好，长期的坚持。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-28 1484次

• 脂肪肝怎么好
  病情分析：可以通过经常的运动饮食方面管理来调节脂肪肝，大多数脂肪肝患者都可以得到好转。如果存在肝功能异常，可以服用保肝降酶的药物进行治疗。意见建议：建议在平常一定要养成良好的作息习惯，还要注意饮食方面的控制，一定要低盐低脂饮食，尽量少吃油腻的食物，比如五花肉，肥羊肉，肥牛肉等等。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-09 801次

• 脂肪肝多久好
  病情分析：需要根据患者具体的病情来定，如果只是轻度脂肪肝通过饮食运动，大多数患者在半年内就可以得到明显的改善。如果是重度脂肪肝，就需要通过综合治疗的措施，大多数患者在1~2年内，可以得到明显改善。意见建议：前提一定要养成良好的饮食习惯，不要喝酒，减少脂肪类食物的摄入，密切定期的锻炼身体，控制体重，是很重要的措施，所以一定要养成良好的生活习惯，存在肝功能异常时可以服用一些保肝抗炎的药物进行治疗，平常还要注意休息，不要劳累，也不要熬夜。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-25 1301次

• 脂肪肝吃什么好
  脂肪肝患者的饮食应以低脂、高纤维、高维生素为主，同时配合适当的药物治疗，有助于改善病情。一、合理饮食1、低脂饮食：减少脂肪摄入，特别是饱和脂肪和反式脂肪，有助于减轻肝脏负担。2、高纤维食物：多吃蔬菜、水果和全谷类食物，这些食物富含纤维，有助
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-01-17 0次

• 脂肪肝吃什么好
  脂肪肝患者适合吃的食物：第一种，燕麦，燕麦属于低热量的食物，里面含有大量的水溶性纤维素，可以更好的减少肠道对胆固醇的吸收，改变了血液中脂肪的浓度，从而降低了血液中甘油三酯以及胆固醇，对于治疗脂肪肝有一定的疗效。第二种，海带，海带里面含有大量的牛黄酸，不仅可以降低血液中的胆固醇，同时里面也含有纤维素，
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-26 3059次