脚踝部扭伤如何应急处理

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医生主讲实录

脚踝部扭伤之后的应急处理主要体现在送到医院之前的处理措施。

首先一定要立即停止所进行的任何的动作,这些动作包括跑步,行走以及登高,爬山等等,最好躺在场地上面,抬高患肢,最好高于心脏的水平,能够有效的促进静脉回流,减少局部的肿胀程度。

积极的进行适当的固定,使用石膏固定是最好的,但是在脚踝部扭伤的现场基本上不会有石膏的存在,可以使用周围的树枝或者其他的辅助支具来进行适当的固定。

扭伤之后一定注意不能推拿,按摩,不能站立行走,同时可以进行局部的间断冷敷,如果没有冰块可以使用冰糕,也可以使用冷水进行局部的冷敷,能够减少局部的出血,减轻疼痛,减轻肿胀。积极地送到医院去完善检查,进行相应的处理。

以上内容仅供参考

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