脂肪肝的患者可以适当的吃一些海鱼,这个没有任何的问题。海鱼当中富含一些丰富的维生素E,能起到一定的抗氧化的功效,可以适当的吃一些,但是也不能吃的太多。
脂肪肝患者的饮食要掌握一个原则,就是要尽量的减少或者避免一些过分辛辣,刺激,油腻,霉变的一些食物,要多适当的摄入一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果,香蕉,梨等。市面上常见的水果都是可以的。蔬菜方面的可以多吃一些叶子蔬菜,胡萝卜等。在优质蛋白的摄入方面,可以适当摄入一些鸡肉,鸭肉,鱼肉,瘦肉,蛋,豆制品等。需要控制或者是减少米饭,面条等一些主食的摄入,因为这些的才是热量的主要来源。
