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• 脂肪肝的饮食禁忌

  脂肪肝现在是一个可逆性疾病。实际上来讲，正常的肝组织里头，脂肪含量大概在10%到15%左右，如果脂肪含量达到15%到30%，我们称之为轻度脂肪肝，30%到60%我们称之为中度脂肪肝，如果说一个肝组织里头60%以上，都是脂肪细胞，我们称之为重度脂肪肝。临床上判断脂肪肝往往是通过，B超医生肉眼的主观判断，把它分为轻中重三度不同程度的脂肪肝。但脂肪肝是可逆的，往往脂肪肝的病人体重都比较大，所以说比较肥胖，BMI指数比较高，一般通俗地说管住嘴、迈开腿，往往能有效地减掉体重，脂肪肝往往会转化成，程度轻一点或者完全恢复到正常状态。所以对于脂肪肝的病人来讲，没有明确的说哪种食物不能吃，但是一定要切记，就是减少这种过度的膳食，高糖、高脂这种都要减少。最终核心目标，如果能把体重降下来，脂肪肝自然就会恢复到一定的程度。

  

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  樊华 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-09-07 22343次

• 脂肪肝的饮食禁忌有哪些

  脂肪肝是临床上常见的疾病，老百姓都知道脂肪肝的话，管住嘴迈开腿。那我们饮食上，肯定是饮食上要吃得清淡一些，并不是说我们就完全要吃素，吃素并不一定就是健康的。我们是说主要是要减少一些油脂性的食物的摄入，比如说有的时候，可能你去炒一盘菜，虽然没有肉，但是用的油很多，也是不健康的烹饪方式。所以脂肪肝：第一，还是建议低脂的优质蛋白的饮食，适当的一些瘦肉的摄入，或者是鱼这些蛋白质的摄入也是好的。另外就是说多吃一些蔬菜，蔬菜里面含有很多的维生素，能促进脂肪的代谢。第二，脂肪肝的话，尽量是要回避一些高热量的食物，比如煎烤的油炸的东西，是要回避的。另外就是说脂肪肝，运动其实对脂肪肝的关系来说更为重要，饮食是一方面，然后增加一些运动量，也是非常关键的。

  

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  张引强 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-10-10 16714次

• 轻度脂肪肝饮食禁忌
  轻度脂肪肝的患者饮食上需要注意。脂肪肝的分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝的患者要严格的戒酒，在饮食上要调整为高热量，低脂肪，高蛋白质，高纤维，高维生素，要避免辛辣刺激霉变的食物。如果是非酒精性脂肪肝的，就需要限制热量的摄入，需要低脂肪，低热量，高蛋白质，高纤维，高维生素，而且要进行运动，在饮食方面要避免过分油腻的食物，比如动物脂肪。要避免喝过多的碳水化合物，比如汽水，糖水等。而且要加强运动，增加热量的消耗。积极的处理，一般来说都可以恢复正常。
  语音时长 01:12”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-04 6987次

• 轻度脂肪肝的饮食
  轻度脂肪肝的饮食要结合实际情况来看，因为脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝的饮食要增加蔬菜水果，增加优质蛋白的补充。食物的种类要丰富，要适当的增加热量的摄入，减少动物脂肪的摄入，严格的戒酒。非酒精性脂肪肝的患者在轻度脂肪肝的时候，饮食要遵循低热量、低脂肪、高蛋白质、高纤维和高维生素。要减少热量的摄入，通过减少饮食，减少热量的摄入，增加运动，增加热量的消耗，保持热量的负平衡，长期的坚持就可以取得很好的效果。非酒精性脂肪肝的患者要减少油腻食物的摄入，减少含热量比较多的碳水化物的摄入。
  语音时长 01:13”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-05 1678次

• 轻度脂肪肝怎样饮食
  病情分析：轻度脂肪肝的患者，饮食上一定要结合实际情况进行处理，要戒烟戒酒，要避免辛辣刺激，油腻霉变的食物，食物的种类要丰富，营养要均衡，三餐的分布要合理。意见建议：一定要结合实际情况来进行，如果是喝酒导致的酒精性脂肪肝，就一定要严格的戒酒，肥胖所导致的脂肪肝，就需要进行减肥。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-11 1203次

• 轻度脂肪肝改怎么饮食
  病情分析：轻度脂肪肝患者需要制定合理的饮食方案，这样可以有利于脂肪肝的改善，要以清淡饮食为主，不能吃高热量的食物，也不一致富含脂肪类的食物，尤其是动物内脏，肥肉，油炸类食物等等。意见建议：还需要定期的锻炼身体，将体内过多的脂质代谢掉，定期的检查肝功能，血糖，血脂以及肝脏影像学，也很重要。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-06-10 1002次

• 脂肪肝的饮食禁忌
  患有脂肪肝的患者饮食禁忌方面需要注意以下两点：一，不能吃含糖量高的食物，脂肪肝的患者不能吃含糖量过高的食物，比如果酱，果糖，蔗糖，葡萄糖以及甜点等。这些食物都容易超出肝脏的代谢负担，不容易被身体消化和吸收，容易在身体里面转化为脂肪，慢慢在沉积在肝脏内以及皮下组织，加重病情。所以要注意低糖，低脂饮食。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 616次

• 轻度脂肪肝怎样饮食
  由于蛋白质中许多氨基酸，如蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、苏氨酸等都有抗脂肪肝作用，所以患者日常可进食高质量的蛋白质，如豆腐干、带鱼、鸡蛋等；限制热能的摄入，过高的热能会使脂肪的合成增多；由于高碳水化物是引起肥胖和脂肪肝的重要因素，因此控制碳水化合物的摄入比降低脂肪更有利于减轻体重和治疗脂肪肝，应给予低碳水
  杨华 副主任医师中日友好医院

  2019-05-30 2674次