脂肪肝睡前能喝牛奶吗

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医生主讲实录

脂肪肝在睡觉之前可以适当的喝一些牛奶。脂肪肝患者的饮食要结合患者实际的情况来进行分析,如果是肥胖代谢综合症等这些因素所导致的脂肪肝。那么,每天的总热量就需要控制,而且要增加运动,要减少一些油脂类食物的摄入,减少一些碳水化合物摄入,每天保持热量的负平衡,长期的坚持就可以取得比较好的效果,每天算好热量,然后三餐调节好。如果是酒精性脂肪肝,一定要停止喝酒,而且也需要做好饮食合理的搭配。

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