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• 高血脂患者可以吃什么

  高血脂，主要是由于血清中的胆固醇，和甘油三酯水平的升高，所以叫做高血脂。长期高血脂会造成动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，会导致心脑血管的堵塞，也就是造成心梗、脑梗等等。所以高血脂是应该，越早控制越好。那么现在有很多年轻人就会血脂升高，和年轻人的生活方式的不健康有很大的关系。那么主要表现就是缺乏运动量，体重过高，过度肥胖，再有就是饮食是过度地油腻等等。那么高血脂，应该吃什么样的饮食呢，高血脂的人的饮食，应该说是应该比较清淡的饮食，虽然清淡并不是说一口肉都不能吃，指的是尽量少吃肉，而且要多吃蔬菜和水果，肉和菜的比例尽量能够做到1比5，就是菜一定要多于肉，不要光吃肉不吃菜，而且不能吃油炸的食物，动物内脏是尽量不吃，鸡蛋一天最多一个。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 2557次

• 高血脂患者不能吃什么

  高血脂是现在非常常见的，一种疾病，是通过血液化验检查而发现的，也就说血液中的胆固醇，和甘油三酯的水平升高了，长期的高血脂，会导致动脉粥样硬化的形成，那么斑块的形成，会引起来心梗或者脑梗，所以控制饮食控制生活方式，来降低血脂是非常必要的，那么现在高血脂的人群，应该非常注重是这种，健康的饮食的方式，和健康的饮食的习惯，那么高血脂的人，能够吃什么呢，高血脂应该说是，尽量清淡地饮食，高血脂并不是说一口肉都不能吃，我们有些人一旦高血脂以后，吓得就完全吃素，完全吃素会造成营养不良，或者是饮食的不平衡等等，那么所以说高血脂可以吃，少量的肉，或者吃一些瘦肉，尽量不要吃肥肉，不要吃油炸的食物，不要吃动物的内脏，可以吃的主要是蔬菜水果，可以尽量多吃一些。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 3304次

• 高血脂晚上吃什么饮食
  血脂异常的人晚餐饮食应该清淡，减少总热量的摄入，可以选择蔬菜，水果，豆制品，玉米，燕麦等等，也可以吃一些五谷杂粮类的食物。尽量减少高脂肪饮食的摄入，特别是油腻，煎炸的食物，不要吃零食点心，睡觉前不要加餐。一定不要吸烟，饮酒。晚餐后可以做一下适当的运动锻炼，消耗多余的热量。然后根据血脂升高的水平选择合适的降血脂药物，比如辛伐他汀，阿托伐他汀等等，使用药物治疗需要监测肝功能的变化。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-27 3310次

• 高血脂最好吃什么食物
  高血脂的患者最好应该吃低盐低脂清淡的食物，不要吃胆固醇含量比较高的食物，比如说动物内脏以及油炸之类的食品。需要增加新鲜蔬菜，水果，粗粮等的摄取，比如说可以适当多进食一些山楂，葡萄，苹果，猕猴桃，胡萝卜，冬瓜，香菇，芹菜，荞麦以及玉米等的摄取。主食米面等也可以进行适量的摄取，患者进餐的时候不宜过饱，七分饱即可，餐后应该增加活动，来控制好患者的体重等。高脂血症的患者也不能吃那些含糖分比较高的食物，比如说糕点之类的或者是巧克力等，也不要喝饮料。高血脂的患者平素的话也不能喝肉汤、骨头汤和鱼汤等，可以喝那些蔬菜汤，比如说荠菜汤、冬瓜汤等。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-21 2904次

• 高血脂患者能吃什么菜
  病情分析：血脂水平轻度升高的患者可以多吃生菜，菠菜，油麦菜，芹菜等绿色新鲜的蔬菜。建议炒菜时可以适当放些植物油，尽量低盐低脂饮食。意见建议：建议高血脂的患者，通过健康饮食运动之后，如果复测血脂水平，仍然高于正常值上限，可以应用他汀类或者贝特类降脂药物对症治疗。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-16 1503次

• 高血脂患者吃什么食物好
  病情分析：高血脂的患者应该多吃新鲜的蔬菜，比如说芹菜，黄瓜，西兰花等，酌情进食新鲜的应季水果。需要限制胆固醇、限制脂肪的摄入，不要吃动物内脏，不要吃油炸之类的食品等。需要控制每天的热量，不能过多，不要吃那些含糖分特别高的食物。意见建议：高血脂的患者平素都应该养成一个健康的生活方式，这是治疗该疾病的基础，患者应该做到持之以恒。平素口服药物的话，也应该观察有无出现不良反应，需遵医嘱定期复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-04-14 1401次

• 高血脂晚上吃什么饮食
  血脂异常的人晚餐饮食应该清淡，减少总热量的摄入，可以选择蔬菜，水果，豆制品，玉米，燕麦等等，也可以吃一些五谷杂粮类的食物。尽量减少高脂肪饮食的摄入，特别是油腻，煎炸的食物，不要吃零食点心，睡觉前不要加餐。一定不要吸烟，饮酒。晚餐后可以做一下适当的运动锻炼，消耗多余的热量。然后根据血脂升高的水平选择合
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 394次

• 高血脂的患者吃什么
  高血脂的患者应低脂、低盐饮食，限烟限酒，适当的运动，减轻体重，定期体检，监测血脂的水平。高血脂在饮食上益吃蔬菜类的食物，像油菜、白菜、芹菜、韭菜、西兰花等富含维生素和纤维素的蔬菜。建议患有高血脂的患者应限制胆固醇的摄入量，宜低脂饮食。患者不
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-24 0次