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• 焦虑障碍相关性睡眠障碍病因

  焦虑的朋友会导致体内激素分泌失调，这些异常的激素会干扰睡眠节律，人和动物是一样的，是有一个自然的生物节律的，比如日出而作，日落而息，光照会刺激大脑产生一些激素，这些激素会调节的睡眠节律。当焦虑的时候，会从体内干扰这些激素的一些分泌，打乱体内激素的平衡，就容易出现失眠的情况。所以焦虑的朋友，应该尽早地进行诊治，避免最后发展成顽固性的失眠，最后失眠也会对身体有比较大的影响，会进一步诱发很多的疾病。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 2759次

• 焦虑障碍相关性睡眠障碍表现

  焦虑引起来的失眠，和一般的失眠的特点还不太一样，它主要表现是入睡困难，一旦睡着反而睡得比较香。入睡困难因人而异，有的人可能躺在床上辗转反侧，待半个小时终于睡着了，有的人可能需要一两个小时才能睡着，有的人是晚上睡不着就看电视，看得实在困得不行才能去睡觉。焦虑就是因为体内产生了，过多的一些激素分泌，这些激素会导致人体，出现病理性的兴奋，会导致失眠。所以说焦虑的朋友，应该及时地进行诊断和治疗，来消除焦虑的原因，尽早地改善睡眠。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 3094次

• 睡眠差如何调理
  睡眠差的调理方法如下：第一、要养成良好的睡眠习惯，要按时睡觉，按时起床，避免在床上看手机、看电视、听音乐等。第二、要增加户外的运动时间，睡前2小时不建议进行运动。第三、白天尽量不要卧床午休，体质较差的人、老年人建议午休不超过半个小时。通过上面的方法仍然无法改善的患者建议到神经内科、心理门诊就诊，口服药物进行治疗，要调整生物节律，逐渐减药停药。提高睡眠质量的方法有很多，建议患者可以坚持有规律的作息时间，睡觉前不要多吃多喝，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量，睡觉前要远离咖啡和尼古丁。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 12987次

• 睡眠差挂什么科
  出现这种情况，建议可以挂神经内科，这属于失眠的一种表现。失眠属于神经内科的常见疾病，也属于最常见的睡眠障碍。神经内科的医生在治疗方面还是有一定的经验的，甚至有些大型医院成立了专门的睡眠中心，也是主要由神经内科的医生所组成的。建议睡眠差的患者平时要做如下的调整：第1点，一定要改变不良的生活习惯，不要喝酒，晚上不要熬夜，无论睡得怎么样，早上一定按时起床，中午尽量不要午休，不要喝茶，不要喝咖啡。第2点，要注意情绪的调整，保持平稳的心情，不要有太大的压力。第3等，必要时可以服用催眠类药物。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-02-15 2449次

• 睡眠差看什么科
  病情分析：建议患者可以去神经内科进行就诊的。睡眠对于人体非常重要，如果长期睡眠比较差，会导致患者出现头痛头晕、精力不集中等临床表现，建议需要尽快的干预，尽快的进行调节。意见建议：建议患者养成良好的睡眠卫生习惯，睡觉之前保持放松的心情，不要思虑重重，可以喝一杯热牛奶，洗个热水澡。如果长时间睡眠比较差，可以服用一些苯二氮卓类的镇静催眠类药物。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-07-14 1101次

• 睡眠差挂什么科
  病情分析：建议患者可以去神经内科进行就诊。睡眠差通常属于失眠的类型，患者一般睡眠比较浅，睡眠深度不够，第二天仍然有乏力感，困倦感。意见建议：建议患者调整情绪，不要过度的关注睡眠的问题，白天要多从事户外的体育运动，要注意培养自己的兴趣爱好。如果长期睡眠不改善，可以适当的服用苯二氮卓类药物。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-18 1301次

• 睡眠差如何调理
  睡眠差的调理方法如下：第一、要养成良好的睡眠习惯，要按时睡觉，按时起床，避免在床上看手机、看电视、听音乐等。第二、要增加户外的运动时间，睡前2小时不建议进行运动。第三、白天尽量不要卧床午休，体质较差的人、老年人建议午休不超过半个小时。通过上面的方法仍然无法改善的患者建议到神经内科、心理门诊就诊，口服
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 25814次

• 睡眠差吃什么药
  睡眠差一般可以吃安神补脑液、朱砂安神丸等药进行治疗。睡眠差一般是指在睡眠的过程中出现多梦，易醒，睡不踏实、不易入睡等情况。1、安神补脑液：安神补脑液是一种中成药制剂，通常是由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣、甘草等药物成分组成，不仅有强脑安神的功效，还可以起到生精补髓以及益气养血的作用，服用以后可
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 1660次