脂肪肝可以吃葱吗

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医生主讲实录

脂肪肝病人是可以吃葱的,还可以吃一些洋葱,青菜,萝卜以及苹果,草莓,梨子等,要多吃蔬菜和水果,补充维生素和纤维素,还有适当的补充优质蛋白质,像瘦肉,鱼,鸡蛋,牛奶,豆制品,通过补充蛋白质可以减轻脂肪肝。

另外,患者减少脂肪的摄入,要少吃油腻的食物,避免吃动物内脏,动物脂肪,要戒酒,对于肥胖者要控制碳水化物的摄入,少吃米饭。同时要多运动,可以进行快走,慢跑,游泳,打球等运动,通过运动控制体重从而改善脂肪肝。

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