对于原发性失眠的患者而言,首先要保证规律的生活习惯。平时一定要有健康的生活方式,不要抽烟,不要喝酒。每天要早起早睡,保持平稳的心情,适当参加锻炼,这是非常重要。如果改变了生活方式仍是失眠,可以选择药物治疗,对于药物而言可以有以下的选择方案:
第一种情况,如果患者是入睡困难比较明显,可以选用新型的非苯二氮卓类的药物,起效比较快,半衰期非常短,比如可以选用佐匹克隆、唑吡坦等药物。
第二大类的药物是苯二氮卓类的药物。如果患者夜间特别容易醒,可以选用一些长效的苯二氮卓类药物,比如阿普唑仑、氯硝西泮等药物。
第三种情况,如果患者伴有明显的焦虑抑郁,可以选用抗焦虑、抗抑郁的药物,要在医生的指导下选择。
