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• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  怀孕以后随着子宫逐渐地增大，孕妇体重也逐渐增加，腿的压力也就增加了。那么有一些人，就会出现小腿的疼痛，还有一些人晚上着凉的时候，小腿也会出现疼痛的感觉。另外还有一些孕妇，因为缺钙发生腿抽筋，也会出现腿部疼痛的感觉。当然了，如果疼痛比较厉害，伴有其他的情况，比如说肿胀，或者一个腿粗一个腿细的情况，大家就得及时到医院去就诊去了。因为如果出现这种情况，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，这对于孕妇来讲是比较危险的，要及时就诊。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 11172次

• 小腿肌肉酸痛是为什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于过度的劳累，使肌肉的代谢产物乳酸堆积，不能及时的运走。有可能是小腿前外侧，有可能是小腿的后侧，前外侧胫前肌、伸直肌，或者是小腿后侧的小腿三头肌等都有可能产生酸痛。剧烈的运动、大量的运动，或者长时间的运动等都会造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前侧和后侧或者是外侧和内侧的肌肉不平衡，使某一组肌肉长期处于一种紧张状态，而另一组肌肉长期处于一种松弛状态，这样的不平衡同样也会导致这两组肌肉正常的生理功能受影响，同样代谢也会出现问题。过度用力的一组肌肉就会出现代谢异常，出现乳酸的堆积，进而出现酸痛；而不用力的肌肉，就会出现逐渐的僵硬失能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 11666次

• 走路多了小腿酸痛怎么办
  对于这个问题的解答，可以通过以下的方法来进行：1，肌肉拉伸，肌肉拉伸可以加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，非常有助于痉挛肌肉的恢复。对于酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态两分钟然后休息一分钟，重复进行练习，每天多做几次这种伸展练习，非常有助于缓解痉挛的改善。2，按摩，按摩是最有效的消除肌肉酸痛的方法之一，可以选择在运动结束或者是在半个小时以后，而是在运动的当晚睡前进行，以轻按，揉捏为主。否则非常有可能造成肌肉微细结构的损伤，而这样肌肉酸痛的恢复速度反而会更慢。3，热敷，热敷也是比较有效的一种方法，对酸痛的局部进行热敷可以促进血液循，环提高新陈代谢，加速肌肉酸痛缓解恢复。
  语音时长 1:31”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-19 19412次

• 小腿肌肉酸痛怎么办
  对于病人出现了小腿部肌肉酸痛的情况，主要是由于小腿部肌肉的劳损症状所引起的，这种情况多见于长时间站立及长时间蹲起跑跳活动的病人，从而导致的小腿部的肌肉出现反复的牵拉受力，就会引起肌肉的劳损水肿的情况，就会有明显的肌肉酸痛症状的发生。出现这种情况以后平时一定要多注意保暖，并且适当的减轻小腿部的肌肉受力，并且在休息时可以行小腿部肌肉的热敷及按摩的治疗，来解除肌肉的痉挛，使肌肉逐渐的放松，从而缓解肌肉酸痛症状的发生，必要可以加用肌肉松弛剂和活血化瘀药物治疗，来缓解症状，这种情况在卧床休息时最好垫高患肢，有利于静脉的回流，促进小腿部血液的循环，能够减轻小腿部肌肉酸痛症状的发生。
  语音时长 1:42”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-27 11297次

• 小腿肌肉酸痛怎么办
  病情分析：小腿肌肉酸痛应以休息、理疗为主，包括热水浴、热敷、按摩、外涂活血化瘀药膏缓解症状，但对疼痛比较严重的患者应去医院检查是否合并严重的肌肉损伤，对症治疗。意见建议：小腿酸痛有可能是劳累劳损造成的肌肉拉伤，患者平时应做好运动前热身，运动后拉伸，包括冷敷、按摩等。日常生活中多吃富含维生素素及高蛋白饮食，做到营养均衡。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-10-09 802次

• 走路多了小腿酸痛怎么回事
  这种情况可能是由于过度的劳累，使得这个部位乳酸堆积过多所引起的，也可能是由于你身体的肌肉本身存在一定程度的病变。建议你到当地的医院做相关方面的检查，明确疾病的原因，尽快接受相应的治疗，日常生活中注意多休息，有利于你的身体健康。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-29 2503次

• 走路多了小腿酸痛怎么办
  对于这个问题的解答，可以通过以下的方法来进行：1，肌肉拉伸，肌肉拉伸可以加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，非常有助于痉挛肌肉的恢复。对于酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态两分钟然后休息一分钟，重复进行练习，每天多做几次这种伸展练习，非常有助于缓解痉挛的改善。2，按摩，按摩是最有效的消除肌肉酸痛的方法
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 205次

• 小腿部肌肉酸痛怎么办
  引起小腿酸痛有以下几点：1受凉的时候容易导致小腿抽筋，也会引起小腿疼痛或是运动量比较大。肌腱发炎、肌肉撕裂或是鞋子不合脚等因素，都会导致小腿酸痛。2目前常见的下肢静脉曲张，也会导致小腿酸痛。比如在长期站立后小腿会刺痛或者是下肢有沉坠感，容易疲劳。夜间休息时小腿容易抽筋，或是小腿腕容易发生水肿。如果下
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 19986次