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• 膝关节损伤还能深蹲吗

  一般来讲，正确的深蹲是不会导致膝关节损伤的，错误的深蹲方式是极易导致膝关节损伤。那么膝关节损伤的情况下，还能深蹲吗，答案肯定是不能，膝关节损伤后，最好就不要练习深蹲了，因为深蹲的时候，膝关节的压力是增加的，各种膝关节的结构都是在承受巨大的应力的。所以深蹲会加重膝关节的损伤，膝关节损伤后还是建议多休息，待临床症状缓解后，再开始恢复训练。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-17 3517次

• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 10733次

• 膝关节二级损伤可以自愈吗
  膝关节二级损伤是有可能自愈的，一般膝关节二级损伤属于损伤不是很严重的，可以局部制动休息，然后自行热敷处理，能够改善局部的循环，促进新陈代谢，促进膝关节损伤的自行愈合。同时要注意保护患处，避免做引起不适症状的动作，避免过早下地负重，同时饮食加强营养，多进食富含优质蛋白及高钙的食物，比如鱼类，瘦肉，虾皮，豆制品，同时正规医院的骨关节科定期复查以了解损伤恢复的程度。如果损伤不能够自愈，建议积极的通过药物等方法进行治疗，比如应用活血化瘀，消肿止痛的药物。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2022-10-11 1749次

• 膝关节半月板二级损伤
  表现主要为膝关节局限性疼痛，局部患者有打软腿或者是膝关节交锁的现象。半月板损伤是很常见的运动伤，可是大部分造成半月板损伤的患者对该伤的了解甚少，导致两种有危害的情况出现。一是过于惧怕，心理压力过大，疾病乱投医没能得到适当的治疗。一种是过于轻视，认为是简单的扭伤，不接受正规的治疗，导致后期关节功能障碍或者是长期的遗留疼痛。损伤多由于扭转外力引起，当一腿承重小腿固定在半区间外展位时身体及股骨强烈内旋，内侧的半月板的在股骨的髁处与筋骨之间受到的旋转压力而导致的半月板撕裂。外侧的半月板损伤的机制是相同的，但作用力的方向是相反的，破裂的半月板部分滑入关节之间，使关节活动发生了机械障碍，防止关节屈伸活动，形成交锁。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-29 5550次

• 膝关节半月板二级损伤怎么办
  病情分析：膝关节半月板出现2度损伤，要根据临床症状进行治疗，如果自觉症状不是很重，可以先采取保守治，通过外敷膏药，比如热敷理疗，烤电，针灸，艾灸等办法，如果自觉症状较重，已经严重影响生活，需要考虑可以做关节镜的修复术。意见建议：患有膝关节半月板损伤的患者，平时应该加强休息，不要做剧烈的活动，不能爬山，尽量少上下楼梯，还要注意膝关节的保暖，避免着凉引发症状发作。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2020-10-30 1804次

• 膝关节半月板二级损伤怎么办?
  病情分析：半月板二级损伤可以采取保守治疗，通常需要制动6~8周，采用支具或石膏外固定，在医生指导下应用营养关节软骨的药物，保守治疗无效的可以采取手术治疗。意见建议：半月板损伤患者应注意休息，减少膝关节活动，在医生指导下进行康复训练，在日常生活中注意加强膝关节周围肌肉力量，避免急停急转类运动。运动前做好充足的热身和伸展，减少运动伤害。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-07-20 1001次

• 膝关节内侧半月板二级损伤
  对于病人出现了膝关节内侧半月板二级损伤的情况，也就是出现了内侧半月板出现部分撕裂，断裂的情况，而没有出现完全性的撕裂断裂，所以这种情况在损伤以后，首先可以行保守的治疗，也就是应用石膏托，或者支具固定膝关节部位四周的治疗，以给损伤的二级半月板恢复创造条件。一个月以后如果行膝关节部位磁共振的检查半月板已
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 471次

• 膝关节外侧半月板二级损伤症状
  首先我们说说什么是膝关节半月板2度损伤，这是一个影像学的诊断，一般来说，一级的损伤也就是出现了一些斑片状的异常信号，二度的损伤应该是出现一个线状的信号，出现一片的信号异常，但是这个信号是没有到达关节面的。三度的损伤是一个连接关节面的损伤，我们一般可以认为1度和2度是一个退行性的改变，三度一般是出现在
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 569次