冠状病毒注意事项有哪些

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医生主讲实录

在饮食方面要注意均衡,而且进食的东西要多样性,多吃牛奶,鸡蛋,瘦肉。还有要注意控制糖分,尽量的戒酒。

平时要减少去人流密集的场所活动,出门前要戴好口罩,咳嗽或打喷嚏的时候要用手臂或者随身携带的纸巾捂住口鼻。家中要保持通风换气,勤洗手,注意个人的卫生。

最好是选一项比较适合自己的强身健体运动,可以增强体质,提高免疫力,减少感染的机会。天气变化大的时候要注意室内外温差,最好不要着凉感冒。家中使用比较频繁的物体可以用75%酒精来进行擦拭消毒。

以上内容仅供参考

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