对于脂肪肝病人最好是不要吃火锅,火锅比较辛辣,容易上火,所以不利于脂肪肝的恢复。对于脂肪肝患者饮食尽量要清淡,要多吃蔬菜和水果,多吃些芹菜,叶子菜,萝卜,苹果,草莓等补充维生素和纤维素。适当的补充优质蛋白,像瘦肉,鱼,鸡蛋,牛奶。
同时合理膳食,三餐饮食要定时定量,要控制碳水化合物的摄入。对于肥胖者要逐渐减少饭量,然后避免吃动物内脏,动物脂肪以及高能量的食物,避免喝酒。平常多运动,控制体重,改善脂肪肝。
对于脂肪肝病人最好是不要吃火锅,火锅比较辛辣,容易上火,所以不利于脂肪肝的恢复。对于脂肪肝患者饮食尽量要清淡,要多吃蔬菜和水果,多吃些芹菜,叶子菜,萝卜,苹果,草莓等补充维生素和纤维素。适当的补充优质蛋白,像瘦肉,鱼,鸡蛋,牛奶。
同时合理膳食,三餐饮食要定时定量,要控制碳水化合物的摄入。对于肥胖者要逐渐减少饭量,然后避免吃动物内脏,动物脂肪以及高能量的食物,避免喝酒。平常多运动,控制体重,改善脂肪肝。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测