口腔溃疡与睡眠不足有关系吗

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医生主讲实录

睡眠不足会导致全身免疫力降低,并有可能导致内分泌紊乱,这种情况都会使口腔溃疡发病的概率增加。口腔溃疡在日常生活中比较常见,其既是口腔黏膜类疾病发病率最高的一种,也是很多特异性疾病的阶段性表现或者先驱症状。

如果口腔溃疡反复发作,则需要在平时多注意休息,保证充足的睡眠,并且要使心情尽量平稳,不要过于焦虑或者担心。在平时可以多吃一些富含维生素和核黄素的水果和蔬菜,可以使口腔溃疡发作的频率减小,也可以使口腔溃疡发病的时间缩短。

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