胃炎胃胀气的病人是可以适量吃馒头的,但是一次性不要吃得过多。
平时还要注意养成良好的饮食习惯,注意饮食清淡,低盐低脂,吃一些容易消化吸收的食物,还要少吃容易产气胀气的食物,比如红薯,芋头,土豆,黄豆等等食物。还要少吃辛辣刺激的,油炸类的,烧烤类的,非常油腻不容易消化吸收的食物,要避免暴饮暴食。
平时不要久坐不动,适当的运动锻炼有助于促进胃肠蠕动,促进消化,改善胃胀气的症状。
胃炎胃胀气的病人是可以适量吃馒头的,但是一次性不要吃得过多。
平时还要注意养成良好的饮食习惯,注意饮食清淡,低盐低脂,吃一些容易消化吸收的食物,还要少吃容易产气胀气的食物,比如红薯,芋头,土豆,黄豆等等食物。还要少吃辛辣刺激的,油炸类的,烧烤类的,非常油腻不容易消化吸收的食物,要避免暴饮暴食。
平时不要久坐不动,适当的运动锻炼有助于促进胃肠蠕动,促进消化,改善胃胀气的症状。
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