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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 24060次

• 腰椎骨折术后功能锻炼

  腰椎骨折术后的功能锻炼，首先咱们要明确一点是，必须要在骨折稳定性得到保证的基础上，才能进行功能锻炼。早期最好在专业医师的指导下进行，主要是进行一些简单的舒展运动，改善骨折周围的血运，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已经有部分愈合，这样情况下，我们可以适当加大运动的幅度，然后根据骨折愈合的程度，适当的增加力量，及部分维持腰椎运动的一个活动度。到了后期，这时候骨折已经基本愈合，在这种情况下，主要是要增强腰椎周围肌肉的力量，增加腰椎活动运动的范围，最大限度地恢复腰椎的功能。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 18242次

• 锁骨骨折的肩功能锻炼是什么
  对于病人出现了外伤以后，引起锁骨骨折的情况，无论病人是保守治疗还是手术治疗，一般六周内要限制肩关节部位的活动，以免导致肩关节活动引起骨折断端受压，从而就会导致骨折部位延迟愈合，甚至不愈合的情况。而长时间肩关节不活动，很容易导致肩关节周围的韧带、关节囊出现粘连、挛缩的情况，就会导致抬肩功能的受限，所以在锁骨骨折断端相对稳定以后，一定要及时地进行抬肩功能的活动，这种情况可以行患侧肢体爬墙的运动，从而逐渐地牵拉开粘连、挛缩的韧带和关节囊，从而恢复正常的肩关节功能。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-08-19 2288次

• 骨折早期如何进行功能锻炼
  骨折早期的时间是骨折的两周以内，这时候局部疼痛症状明显，有血肿和水肿形成。在这时期功能锻炼的主要形式是肌肉的收缩锻炼，进行锻炼时，肌肉的收缩应当由弱到强，持续时间也应逐渐延长。例如将患足尽量向下踩，向上勾以及绷紧大腿，每次做五十到一百下，每天做三次。在此期间，抬高患肢有利于静脉的回流，可以促进水肿的消退，因为患肢固定后常常会有不同程度的肿胀，特别是在夜晚睡眠时应适度抬高固定的患肢。
  语音时长 1:31”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-11-08 4558次

• 骨折早期如何进行功能锻炼
  骨折的早期阶段是骨折后1到2周内，此期康复治疗的目的是促进患肢血液循环，消除肿胀，防止肌萎缩。由于患肢肿胀、疼痛、易发生骨折再移位，功能锻炼应以患肢肌主动舒缩活动为主。原则上，骨折上、下关节暂不活动，但身体其他各部位关节则应进行康复治疗。
  王军 副主任医师鞍山市中心医院

  2018-11-27 3103次

• 股骨干骨折功能锻炼是什么
  股骨干骨折术后的功能锻炼建议多注意，不要负重，因为股骨干骨折的病人主要就是因为负重超负荷，才引起该病。可以做的一些功能锻炼有膝关节的屈伸，因为股骨干骨折最容易导致的就是膝盖关节僵硬。可以伸伸腿，抬抬腿，切记动作轻柔。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-20 1901次

• 骨折早期如何进行功能锻炼
  骨折早期的时间是骨折的两周以内，这时候局部疼痛症状明显，有血肿和水肿形成。在这时期功能锻炼的主要形式是肌肉的收缩锻炼，进行锻炼时，肌肉的收缩应当由弱到强，持续时间也应逐渐延长。例如将患足尽量向下踩，向上勾以及绷紧大腿，每次做五十到一百下，每天做三次。在此期间，抬高患肢有利于静脉的回流，可以促进水肿的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 392次

• 胫腓骨骨折功能锻炼是什么
  胫骨、腓骨骨折之后，在外固定期间可以遵医嘱做一些下肢肌肉的收缩活动，或者勾脚的活动等，有助于防止下肢静脉血栓，肌肉萎缩等并发症。当拆掉外固定物之后，可以在专业医生的指导下进行关节的主动或者被动的功能锻炼，防止关节僵硬等并发症。胫骨、腓骨骨折
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次