腰椎间盘突出的微创手术后康复如何做

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医生主讲实录

腰间盘突出,如果是微创手术治疗,术后恢复比较快,一般2-3周,基本上软组织完全恢复。这个时候就应该做康复训练,康复锻炼一般是锻炼腰背部的肌肉,肌肉力量加强之后,能够起到保护脊柱的作用,能够对手术有一定的辅助效果。

所谓的腰间盘突出的微创手术在前期2-3周之内,这个时候还是以休息为主,适当的活动,促进血液循环。三周之后一般锻炼腰背部肌肉,锻炼腰背部肌一般就是五点支撑和小燕飞这种类似的动作就可以。

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