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• 腰椎间盘突出能做平板支撑吗

  因为腰椎间盘突出症的患者，腰背部的肌肉力量需要加强。而背部的肌肉力量，如何才能够加强呢。平板支撑是一个比较好的方法，在静力状态下肌肉收缩、训练，这样背部肌肉的力量，能够逐渐逐渐逐渐的加强，同时平板支撑也能够锻炼髋关节、腰椎、颈椎、四肢关节。静力下的一些肌肉的训练，是一个比较好的方法。当然了，我们在医疗上最常见、最鼓励腰椎间盘突出症患者，做的康复运动是背飞，就是像小燕飞一样，背部肌肉的主动收缩，才能够让背部的肌肉力量增强。同时使躯干、四肢、躯干、肌肉力量，是一个协调性的增长，这样对腰椎间盘突出症更好一些。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 7165次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 92555次

• 腰椎间盘突出推拿治疗
  椎间盘突出在现实生活当中非常常见，其实椎间盘突出是一种影像学上的描述，在腰椎间盘ct以及腰椎核磁共振上都能够看到椎间盘突出的部位，突出的程度，突出的椎间盘和周围神经根的关系。大部分情况下椎间盘突出不会引起明显的症状，不需要进行推拿治疗，如果椎间盘突出仅仅引起了腰部的疼痛，可以适当的进行推拿，比如从正当中向两侧使用手掌的大小鱼际肌进行推拿，但是一定避免手法过重。如果椎间盘突出引起了腰部的剧烈疼痛，并且伴有下肢的放射性疼痛，或者麻木的感觉，这种情况下不建议进行椎间盘的推拿，如果推拿的话，有可能会导致椎间盘突出加重，甚至挤压神经更加严重，也有可能椎间盘突出有一程度，通过推拿之后有可能有脱落，这种情况有可能会导致大小便功能障碍，甚至大小便失禁，这在临床上也是能够常常看到的，所以这种情况不建议进行推拿治疗。
  语音时长 1:34”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-21 2586次

• 腰椎间盘突出如何推拿
  腰椎间盘突出如果想进行推拿治疗，首先要明确腰椎间盘突出的严重程度，特别是患者的症状，如果患者只是腰痛，这种情况下可以进行推拿，推拿的方法主要是患者俯卧位，通常用我们的手掌或者是手指顺着最中心的棘突往下推，另外也可以通过手掌将腰两边的进行一定程度的按压，推拿，手法可以采用按，挤，推等等一些。但是，如果患者出现了包括下肢的疼痛，麻木无力或者是会阴部感觉障碍，甚至是走路无力等严重的症状时，推拿是无效的，而且推拿不好可能会加重患者的症状，这种情况下是绝对不能进行推拿治疗的，出现上述症状的患者可以采用牵引，卧床休息，然后口服些药物，必要的时候可能还需要进行手术治疗
  语音时长 01:11”
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-03-10 5111次

• 腰椎间盘突出能做推拿吗
  病情分析：腰椎间盘突出可进行推拿治疗。推拿按摩有缓解肌肉张力，促进局部血液循环，缓解疼痛的作用。部分患者可通过推拿中的腰椎扳法，复位突出的髓核及小关节卡顿。但在腰椎推拿之前应行腰椎核磁共振等检查。意见建议：腰椎间盘突出推拿治疗能够缓解疼痛，推拿应配合腰围保护、腰背肌功能锻炼等措施，必要时需要卧床一段时间。效果不佳的患者可加用非甾体类止痛药，如双氯芬酸钠等。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-09 501次

• 腰椎间盘突出如何推拿
  病情分析：腰椎间盘突出按摩能够松弛腰椎周围的肌肉组织，缓解疼痛。推拿的时候多选择腰最周围的穴位进行按、揉、推等手法，按摩后根据症状酌情进行腰部牵引治疗，促进腰椎间盘突出的恢复。意见建议：腰椎间盘突出患者的推拿治疗主要对于轻度的腰椎间盘突出患者有治疗作用，对于比较严重的腰椎间盘突出，并引起下肢麻木及肌力减退的患者，禁止进行按摩治疗，必要时候还是需要手术减压及融合。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-25 1301次

• 腰椎间盘突出怎么推拿
  腰椎间盘突出患者可以通过推法、按揉法、下肢拿法以及肘按法和前臂滚法等方法来进行推拿。腰椎间盘突出是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的常见原因。其主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 推拿治腰椎间盘突出吗
  推拿治腰椎间盘突出只能作为辅助治疗，单单进行推拿是不能治疗腰椎间盘突出的。建议还是要到正规的医院进行检查，根据实际情况选择针对性的方案来进行治疗。治疗期间要注意做好护理，避免腰部受到冷空气的刺激，这样是会加重病情的。同时应坚持使用固定支具来辅助治疗。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次