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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

  05:08
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 10493次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

  02:17
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 86896次

• 为什么会得腰肌劳损
  如果病人出现了腰肌劳损的情况，引发的原因：一是见于腰部肌肉长时间过度受力活动，比如说经常久站，久坐，经常长时间低头弯腰活动，经常腰部长时间一个姿势劳作，就容易导致腰部肌肉长时间过度受力牵拉，引起肌肉痉挛，水肿，出现腰肌劳损。二是见于腰部肌肉损伤以后恢复不彻底，过早的行腰部受力活动，也容易导致腰肌劳损情况出现。三是见于中老年人出现了腰部肌肉退变情况，也容易出现腰肌劳损症状。所以在病人出现腰肌劳损情况以后，日常生活中一定要减轻腰部受力，多注意保暖，避免受凉，避免腰部外伤，以免导致腰肌劳损情况加重。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-07-06 1518次

• 为什么会腰肌劳损
  腰肌劳损它主要发生的人群，是与体力劳动为主的劳动的人群较多发病。它主要的形成原因可以概括为以下三点：一，在急性腰肌劳损之后，没有得到很好的治疗，处理方法不当，这样容易使急性的腰肌劳损，在肌肉损伤处形成慢性的炎症，从而导致腰肌劳损。二，长期的过度用腰活动，腰部的反复折弯，容易形成腰肌劳损。再有一种人群，就是长期的坐立和久站的人群，如果再加上负重活动，也是腰肌劳损的好发人群。三，腰肌劳损本身与周围的气候和环境条件有一定关系，如果周围的环境比较冷或者湿度比较大，这类人群也容易好发腰肌劳损。
  语音时长 1:31”
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-07-25 4877次

• 腰肌劳损疼多久
  病情分析：腰肌劳损一般疼痛两天或者一周左右，比如轻度的腰肌劳损通常疼痛两天。如果腰肌劳损比较严重，一般疼痛一周左右，此时应当按摩推拿腰部肌肉，减轻腰肌劳损引起的腰部疼痛和活动困难症状。意见建议：腰肌劳损疼痛期间，要保持腰部肌肉放松，积极预防腰部外伤，尽量在平时生活中不要剧烈运动，以免压迫到腰肌，导致腰部剧痛，加重腰肌劳损病情。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2023-03-30 6212次

• 腰肌劳损疼吗
  病情分析：腰肌劳损最常见的症状就是引起腰椎部位的肌肉疼痛，疼痛的特点主要是以酸痛或者胀痛为主，按压时会有明显的压痛点，活动时加重，休息时减轻。意见建议：腰肌劳损主要是以物理保守治疗和药物治疗为主，早期症状轻微的主要是以物理治疗为主，可以配合理疗，热敷，推拿，按摩，口服补肾益肾的药物，如腰痛片。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-13 1502次

• 为什么会腰肌劳损
  腰肌劳损的原因包括长时间保持同一姿势、缺乏运动、年龄。1、长时间保持同一姿势：长时间保持同一姿势是导致腰肌劳损的主要原因之一。现代人生活方式的改变，很多人长时间坐在办公桌前工作，或者长时间保持弯腰或俯卧的姿势，导致腰部肌肉长时间处于紧张状态
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-15 0次

• 腰肌劳损疼吗
  首先需要说明一下，腰肌劳损是可以引起疼痛症状的，因为腰肌劳损主要还是由于过度劳累以后，引起病人局部肌肉持续处于高度的紧张状态，从而就会使得体内的肌酸肌酶分泌过高，引起病人肌肉出现明显的酸痛症状。处理的方法需要做到以下几点：一，近期一段时间以内必须要以休息为主，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 348次