高血压分为原发性高血压和继发性高血压,目前生活中比较常见的是指原发性高血压,占有高血压人群总数的95%以上。
原发性高血压的治疗主要是根据血压的水平的高低而有不同的治疗方法,如果是轻度的高血压,那么首先可以通过改变3-6个月的生活方式来进行调整血压。
也就是说高血压患者要低盐,低脂,低热量饮食,可以多吃点蔬菜和水果,平时可以适量的运动来控制体重。不要抽烟喝酒,要保持良好的心态,不要有太大的压力。
如果通过调整生活的方式以后血压仍然不能恢复到正常水平,那么则需要口服降压药物来治疗。
高血压分为原发性高血压和继发性高血压,目前生活中比较常见的是指原发性高血压,占有高血压人群总数的95%以上。
原发性高血压的治疗主要是根据血压的水平的高低而有不同的治疗方法,如果是轻度的高血压,那么首先可以通过改变3-6个月的生活方式来进行调整血压。
也就是说高血压患者要低盐,低脂,低热量饮食,可以多吃点蔬菜和水果,平时可以适量的运动来控制体重。不要抽烟喝酒,要保持良好的心态,不要有太大的压力。
如果通过调整生活的方式以后血压仍然不能恢复到正常水平,那么则需要口服降压药物来治疗。
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