为你推荐

• 整晚失眠是什么原因

  整晚失眠的原因有以下几种：第一，最常见的是应激事件，主要有兴奋、焦虑、紧张、身体不适，或睡眠环境的改变、倒时差等都可能会引起整晚失眠。第二，可能是药物引起的整晚失眠，如口服氨茶碱治疗哮喘，或吃皮质激素类药物，还有抗帕金森类的药物等，这些药物都会让人兴奋，出现整晚失眠的情况。第三，严重的气血亏虚也会造成整晚失眠，由于机体长时间气血运行不足，全身的血液循环会出现障碍，导致大脑、全身的各个器官和系统出现功能紊乱的情况，会表现出整晚失眠的症状。第四，由于身体疾病造成的失眠，如心脏病、肾病、哮喘等时间久了会引起整晚失眠。

  

  01:17
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 8575次

• 失眠严重怎么治疗

  我们应找严重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器质性的病变。功能性病变包括焦虑、抑郁等情况。器质性病变包括像肿瘤患者由于肿瘤转移所带来的剧烈的疼痛、躯体严重疼痛等情况。功能性病变可以吃一些比较强的药物，来改善我们睡眠。如果是由于器质性病变引起严重失眠，那我们要对器质性病变进行处理。如果是由于抑郁或者焦虑引起的，我们不仅要改善睡眠，我们还要治疗抑郁跟焦虑的情况。除了常用的安定类药物以外，还有很多新型的、副作用比较小的药物、包括中药也可以帮助我们改善睡眠的质量。除了药物以外，我们还可以采用物理治疗的办法改善睡眠。我们应规范生活习惯、改善生活规律。例如下午适当的运动、不在卧室里面吃饭、适当地听一些舒缓的音乐等对于睡眠有很重要的作用。

  

  02:43
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 2904次

• 失眠经常整晚睡不着怎么办？
  出现整夜失眠，说明病情相对比较严重了，建议患者还是尽快去医院进行就诊咨询，进行适当的处理。对于这种患者如果长期失眠会严重影响身体健康和心理健康，建议如下处理：第一，患者可以服用相关的催眠药物。比如可以服用新型的非苯二氮卓类的镇静催眠药物，起效比较快，半衰期比较短，副作用也比较小，对于入睡困难有非常好的作用，可以在医生的建议下服用的。第二，如果患者有明显的焦虑情绪，也可以服用苯二氮卓类的催眠药物，这类药物还有一定的抗焦虑作用，效果不错。第三，患者一定要注意保持心情的平稳，不要有太大的心理波动，这是非常重要。
  语音时长 01:10”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-09-16 3641次

• 整晚整晚睡不着怎么办
  对于失眠的患者可以在睡前服用一些小米，核桃，葵花子等一系列食物来改善睡眠质量。小米在所有谷物中含色素氨最为丰富，此外小米还有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素氨数量。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱，失眠，健忘，多梦等症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用15克效果会非常明显。葵花子，瓜子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌有利于消食化滞，帮助睡眠。此外大枣，蜂蜜，醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物，大枣中富含有丰富的蛋白质，维生素c，钙，磷，铁等营养成分，有补脾安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能够加快入睡时间。
  语音时长 1:34”
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 7552次

• 整晚失眠怎么回事
  病情分析：失眠的原因很多。常见失眠的原因有睡眠的环境不安静不避光，睡眠作息时间紊乱，睡前有一些不好的习惯，比如喝酒，抽烟或者睡前运动，睡前玩手机，看一些导致神经细胞兴奋的书籍。不过现代人最常见的原因是由于生活工作压力导致的情绪焦虑和抑郁。意见建议：要纠正整晚失眠的情况，首先需要养成好的作息习惯。比如选择好的睡眠环境避光避声，每天晚上按时入睡，按时起床，让身体形成一个规律的生物钟。如果失眠的情况持续太久，而且经过上述的方法不能自我调整，就需要辅助用一些催眠类的药物。睡眠类药物都属于精神类处方，不建议自行购买服用。
  田婧 主治医师德阳市人民医院

  2019-03-27 1803次

• 整晚失眠怎么办
  失眠大多数是因为心理压力比较大，这个时候建议和家人或者朋友倾诉一下心里的压力，减弱压力是对付失眠最好的方法。 另外，睡前需要喝一杯温牛奶，冲一个热水澡，对于缓解失眠的效果是比较好的，还可以吃一些谷维素来营养脑神经。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-15 1803次

• 抑郁症会失眠、整晚睡不着吗
  抑郁症是否会引发失眠，导致整晚无法入睡？这是许多患者和家属关心的问题。确实，抑郁症与失眠之间存在密切的关联，但表现形式却因人而异。首先，抑郁症患者常常会出现睡眠障碍，其中包括入睡困难、睡眠浅或频繁醒来。这些睡眠障碍可能由抑郁症引发的情绪波动
  万丽霞 主任医师哈尔滨市第一专科医院

  2025-07-31 0次

• 整晚失眠怎么办
  失眠意味着无法入睡，导致睡眠不足，也被称为入睡和维持睡眠障碍，是一种疾病综合征。其特点是经常无法获得正常睡眠，因各种原因入睡难度、睡眠深度浅、早醒、睡眠时间不足或质量差。正确使用催眠药是解决失眠问题的成功方法。少喝咖啡和茶，会干扰睡眠；减少饮酒，避免失眠。
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-14 7871次