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• 缺铁性贫血吃什么好

  由于缺铁性贫血在我们生活当中，非常常见，而且也严重影响我们的生活，所以出现了贫血症状的时候，我们还是要去非常积极的去纠正，铁元素在我们的日常生活当中，其实分布是非常广泛的，比如我们食品当中的蛋黄，注意不是蛋清，有很多人吃鸡蛋喜欢把蛋黄扔掉，这个是不对的，比如说蛋黄，还有就是瘦肉，还有就是动物的肝脏，这里面都是含有丰富的铁元素的。另外的话血豆腐，是直接的一个血制品，它也有非常高的铁含量，除了动物铁，植物当中也部分的含有一些铁，比如说木耳、大枣、菠菜，但是这些铁元素可能含量比较低，吸收也比较差，仍然建议大家在补铁的时候，以动物性的铁元素摄入为主。除了这些富含铁的食物，我们还鼓励大家其实去多吃一些，富含维生素的食物，因为铁跟维生素在一起，尤其是VC，它能够更加促进铁离子的吸收，通常来讲缺铁性贫血的症状，完全改善以后，我们还需要继续加强铁的补充，至少要3-6个月，我们因为体内含有一个储存铁，也是对我们非常重要的，补足了储存铁，才算缺铁性贫血，彻底的一个疗程结束了。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-10-12 25044次

• 缺铁性贫血吃什么好？

  缺铁性贫血的治疗，主要就是用含铁的药物，或者吃含铁的食物，药物你可以到医院或药店去开去，食物主要是动物里的，含铁量比较高的食物，像猪肝猪血瘦肉这些，含铁量高又容易吸收，鼓励大家多吃，怎么样来得快呢，一定要在补铁的同时，不要吃影响铁吸收的这些东西，你比如讲牛奶咖啡或者喝茶，另外要把丢铁的原因给去除掉，否则你一边一边漏，这样效果也是很差的，根据什么原因引起的缺铁，来进行相应的对应治疗。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 13387次

• 缺铁性贫血吃什么食物？
  缺铁性贫血的患者，在饮食上建议多吃含铁丰富的食物，这样可以增加食物当中铁的摄入量，从而在一定程度上改善贫血。富含铁的食物包括瘦肉，血制品，动物肝脏，红枣等。此外，缺铁性贫血的患者在多吃这些含铁丰富的同时，可以多吃富含维生素C的水果，这样可以增加食物当中铁的吸收量。同时缺铁性贫血的患者不能够饮浓茶，因为浓茶当中的鞣酸可与铁螯合，影响铁的吸收。
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  李方方 主治医师开封市中心医院

  2020-06-04 1923次

• 缺铁性贫血吃什么食物
  缺铁性贫血的患者顾名思义是由于缺铁所导致的，那么缺铁性贫血的患者在食物上就可以多吃含铁丰富的食物，这样可以通过食补补充铁。缺铁性贫血的患者富铁饮食是指多进食含铁丰富的食物，比如瘦肉、血制品、动物肝脏等。通过食物补充铁所能补充的铁量有限，如果患者是轻度的贫血，食补补铁是可取的，但是如果患者贫血的程度偏重，单纯的食补补铁则是不可取的。此时就需要通过口服补铁或者是静脉补铁来快速提升补铁的速度，使得血红蛋白上升。
  语音时长 01:07”
  李方方 主治医师开封市中心医院

  2020-05-20 3978次

• 缺铁性贫血吃什么食物
  缺铁性贫血的情况可以在日常的饮食中，选择食用，一些铁含量丰富，且易于机体吸收利用的食物。食物要多样化，尽量用铁制锅做饭，多吃些含铁丰富的动物内脏，动物血，红枣，芹菜，香菇，黑木耳，红肉，蛋黄，豆制品等。多吃富含维生素c丰富的苹果，香蕉，柠檬，芒果，西瓜，可以促进铁吸收，不挑食，不偏食，不喝浓茶咖啡。
  谢将 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-15 2203次

• 缺铁性贫血吃什么食物
  病情分析：缺铁性贫血是由于体内缺铁造成血红蛋白合成减少所致 ，是常见的营养性疾病。 临床表现常有头晕 乏力，脸色苍白，活动后心慌，气短等。 缺铁性贫血患者要多食用含铁高的食物入如：精猪肉，精牛肉，猪肝，蛋类，鱼类，黑木耳，海带，紫菜和新鲜蔬菜，水果等。意见建议：一旦确诊缺铁性贫血，除食用含铁高的食物外要给予铁剂治疗。
  李士雪 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-09 2401次

• 缺铁性贫血吃什么食物恢复最快
  并不存在缺铁性贫血吃什么食物恢复最快的说法，因为个体差异不同，所以吃的食物也会不同。一般缺铁性贫血的患者可以吃猪肝、瘦肉、菠菜、黑木耳、红枣等食物进行改善，如果病情比较严重，还需要及时就医治疗。1、猪肝：猪肝中的铁元素含量比较高，缺铁性贫血患者适量吃猪肝能够补充体内缺失的铁元素，可以促进血红蛋白的合
  赵声明 主任医师北京医院

  2024-08-16 0次

• 缺铁性贫血吃什么
  一般来说，缺铁性贫血吃动物内脏、鱼类、红枣、樱桃、补铁的药物等，常见的药物有琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。缺铁性贫血是比较常见的贫血类型，是由于机体缺乏铁，血红蛋白合成减少所导致的贫血。铁参与组成血红蛋白，血红蛋白负责运输氧气。当身
  赵声明 主任医师北京医院

  2023-08-30 0次