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• 高血脂哪些食物不能吃

  高血脂是血液中的胆固醇，和甘油三酯的含量增加，所以我们叫做高血脂。高血脂会导致血液粘稠度的增加，动脉粥样硬化的发生，血管斑块的形成，会导致心脑血管出问题。所以说高血脂应该受到重视，早早地就来控制。那么高血脂它主要的原因，和我们不健康的生活习惯，有很大的关系，其中一个就是高脂的饮食，也就是过度油腻的饮食，所以高血脂的人群不能吃得太油腻。那么什么样的食物不能吃呢，比如说火锅尽量少吃，如果喜欢吃火锅尽量少吃肉、多涮菜、多涮粉丝、白菜、豆腐等等。再有烤肉尽量不吃，还有就是动物内脏尽量不吃，因为动物内脏胆固醇的含量特别高。炒肝这些尽量不吃，再有就是油炸的食物，尽量不要吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 46956次

• 降低高血脂的食物

  降低高血脂的食物有哪些呢，高血脂现在发生率是非常的高，有很多人群都有高血脂。那么高血脂，它一方面是受到遗传和基因的影响，一方面有很大的原因是受到饮食的影响，或者是一个外在的因素，或者说是不健康的生活方式导致的。不健康的生活方式包括过度油腻的饮食，再有就是缺乏运动、过度肥胖。那么高血脂的人应该吃什么呢，这也是很多人的疑问。实际上总体上来说高血脂的人不应该过度油腻的饮食，包括肉不要吃太多，油炸的食物也不要吃，动物内脏也不要吃，炒菜放油不要太多。所以病人经常会问那我们能吃什么呢。所以说高血脂的人能吃的食物应该说肉类可以少吃，不是说一点不能吃。另外就是多吃一些蔬菜、水果，一般菜和肉的比例是5比1，你吃一口肉就要吃五口菜，一定要饮食搭配要合理。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4791次

• 高血脂不能吃的食物
  高血脂属中老年比较常见的一种疾病，它主要和平常饮食以及某些疾病有关。像严重的高血脂，都是需要积极的采取治疗措施，可以服用一些他汀类的药物进行降脂，还有通过平常饮食上以清淡饮食为主，少吃油腻以及含有胆固醇比较多的食物的摄入。像高血脂患者平常最好是不要吃肥肉，油炸食品，糖分比较多的一些食物等。也可以在平常选择每天30分钟的锻炼时间，比如可以从事一些舒缓的有氧运动，这样也能够起到调节血脂的作用，这样也有利于身体健康。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-20 3202次

• 高血脂能吃哪些食物
  高脂血症的患者进食上需要进食那些低脂，低糖，低油的食物等。烹调用油的话，可以选用橄榄油等。可以多进食一些有助于控制患者血脂水平的食物，比如说有香菇，木耳，海带，豆制品等。另外，还包含一些新鲜的蔬菜，比如说西红柿，西兰花；以及新鲜的水果，比如说草莓、猕猴桃等。患者若是同时有糖尿病的话，也应该控制患者的血糖水平，需要限制糖分的摄取。高脂血症的患者平素也应该戒烟限酒，或者是最好应该戒烟戒酒，而且应该参加一定的锻炼控制体重，保持一个良好的心态，注意作息规律，不要熬夜。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-20 1976次

• 高血脂能吃哪些食物
  病情分析：高血脂的患者可以吃各种蔬菜水果，比如葡萄、香蕉、苹果、梨子、番茄、橘子、西瓜等，但是不适合吃榴莲。另外各种蔬菜，比如莴笋、豇豆、四季豆等。各种瘦肉、鸡鸭鱼牛羊肉等都可以吃，但是不能吃肥肉和动物内脏。意见建议：高血脂患者建议低脂饮食，多运动，控制体重，减肥，戒烟限酒。建议可以服用降脂药控制血脂，注意随访血脂情况。
  童文娟 主治医师重庆市江津区中医院

  2020-07-03 2202次

• 高血脂不能吃哪些食物
  病情分析：高血脂的患者不能吃油饼，油条等油腻的食物，另外不可以吃炸鱼，炸蘑菇等油炸类的食物。平时炒菜时，建议少放调料，烹饪食物时尽量选择清炒，清蒸，清煮的方法。意见建议：建议高血脂的患者，要加强运动锻炼。可以适当进行有氧运动，使自己微微出汗，这样可以有效的促进体内脂肪消耗代谢。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-15 2603次

• 高血脂能吃哪些食物
  高血脂患者的饮食应以清淡为主，可以多吃一些玉米面大饼、小米粥、馒头，花卷以及菠菜、油菜、苦瓜、苹果梨等食物，避免吃猪蹄、肥肉、鸡爪、动物血液、动物肝脏等高热量、高胆固醇、高脂肪的食物，以免加重病情，同时还要在医生的辨证指导下口服降血脂的药物
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次

• 高血脂能吃什么食物
  高血脂患者可以吃很多食物。首先是富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、西兰花，它们能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收。还有富含不饱和脂肪酸的食物，像三文鱼、核桃，有助于降低血脂。另外，像苹果、葡萄柚等水果也很好，它们含有的果胶等成分可以调节血脂，同时还能补充维生素。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-10-24 0次