高血脂能吃打糕吗

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医生主讲实录

高脂血症的人群是可以吃打糕的,但一定要限制量,不能多吃。因为打糕是由糯米制成的,有些打糕还含有馅料,如果馅料是比较甜的食物所制成的,或者里面还有猪油,那么就更要少吃。

如果打糕吃得过多,会使血液中的血糖上升,血糖的上升又会导致血液中甘油三酯的升高,会加重高脂血症。

生活方式干预是治疗高脂血症的基础,需要长期坚持,饮食中应该减少饱和脂肪酸的摄入,补充食物固醇和可溶性纤维,同时控制体重,戒烟限盐,限制饮酒,尤其是限制饮烈性的酒。

以上内容仅供参考

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