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• 晚上喝水多好吗

  晚上喝水多一般不好，一天标准的饮水量差不多在1500毫升到2000毫升，尽量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡觉以后，由于身体的平卧，肾血流量已经增加，会滤过很多的物质，需要从尿液里排出，如果晚上喝水多，将会增加肾脏的负担，而且晚上喝水多以后会导致夜尿的增加，影响睡眠的质量。睡前可以少喝一点水，既避免了夜间的长时间不饮水以后的口干的情况，同时也减少了夜尿增多的情况。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-25 33773次

• 早上空腹喝水好吗

  早上空腹喝水好，早上还是比较推荐空腹喝一杯温水。主要原因是因为人体在整个夜间已经长时间没有水分的摄入了，一般睡觉的时候都会在12点之前，早上起床都是在6点之后，至少6个小时没有摄入水分，有些人睡眠时间有8个小时，是8个小时没有摄入水分。这种时候没有摄入水分，不代表身体没有在工作，心脏、肾脏仍然在持续的工作，肾脏持续工作就会为了排出毒素，而把水分通过肾脏一定程度的排出一些，水分在体内的血管里边就会相对不足，会发生血液的浓缩，早上的一杯温水，能够帮助改善血液的浓缩状态。对于老人家来说，甚至于有可能会减少血栓的发生风险。即使是对于年轻人早上一杯清水，其实也能够帮助更好的扩充血容量，帮助把夜间没有完全排出的毒素，再通过肾脏做更好的排出。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 45924次

• 吃饭时喝水好吗
  不少人有边吃饭边喝水的习惯，这种习惯是不好的，因为这样会影响食物的消化和吸收，从而增加胃肠的负担，时间长了可以引起胃肠道疾病或者是造成营养素缺乏，人体口腔有两大消化功能，其是通过牙齿和咀嚼肌，将食物切割磨碎，进行机械性消化，切尔使口腔内唾液腺分泌大量的唾液，对食物进行化学性分解消化，食物经口腔初加工消化成食团，送入胃肠进一步消化，吸收食物中的营养素，如果是边吃饭边喝水，水将会起到消化中的唾液冲淡，减少了唾液的消化作用，同时也易使食物未经口腔仔细地咀嚼，就进入胃肠病会加重，势必胃肠道负担。如喝水过多还会冲淡胃酸，削弱胃的消化功能，其结果是一方面影响胃肠功能，另一方面造成食物营养成分，未经充分的消化吸收，就被排出体外，大量的喝水还会使胃充盈，意使人产生饱腹感，减少进食量，饭前或者是饭后适当的喝一些营养丰富，味道可口的汤，比如说瘦肉汤，猪肝汤，猪骨汤，它是可以起到刺激胃液分泌，促进食欲的作用，尤其是在夏天，还可以补充消耗掉到盐分和水分，有利于健康，但也不宜大量的饮用。
  语音时长 01:45”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 52335次

• 慢性胃炎饭前喝水好吗
  慢性胃炎患者饭前喝水是比较不错的，可以饭前1小时喝水，能够有利于促进食物的消化。平时也可以服用药物进行治疗，可以口服奥美拉唑胶囊、阿莫西林、蒙脱石散、莫沙必利片。平时也要注意饮食方面的调养，饮食应该以清淡易消化为主，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物，同时也要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，饮食要注意少食多餐，细嚼慢咽。平时可以多喝一些白开水，避免暴饮暴食，要适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果，平时要适当的锻炼一下身体，能够增强体质。同时也要注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，要注意劳逸结合。
  语音时长 1:31”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 6691次

• 慢性胃炎能多喝水好吗
  病情分析：慢性胃炎是一个病程较长且极易复发的疾病，多喝水可以起到稀释胃酸，缓解胃酸过多造成的胃痛、胃酸等不适感。但是多喝水并不能治疗慢性胃炎。意见建议：建议胃炎患者在喝水时最好不要在饭前半小时和饭后半小时，避免过度稀释胃酸而影响胃功能。并且饮食上也要注意清淡，避免辛辣刺激性食物。如果症状持续不缓解，尽早去医院完善胃镜、碳14呼气试验等相关检查，明确病因及时采取有针对性的治疗。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-02-06 2001次

• 急性肠胃炎多喝水好吗
  病情分析：急性肠胃炎多喝水是比较好的，患有急性肠胃炎会导致胃黏膜处于红肿疼痛状态，使人出现腹痛腹胀等现象，多喝水有助于炎症更好的吸收。多喝水还能起到冲洗胃肠道的作用，能够减轻急性肠胃炎引起的腹痛腹胀现象。意见建议：患有急性肠胃炎，要清淡饮食，少吃辣椒，韭菜，洋葱，动物油脂。急性肠胃炎人群应定期完善相关检查，了解急性肠胃炎的患病情况和康复情况。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2023-05-26 801次

• 吃饭时喝水好吗
  不少人有边吃饭边喝水的习惯，这种习惯是不好的，因为这样会影响食物的消化和吸收，从而增加胃肠的负担，时间长了可以引起胃肠道疾病或者是造成营养素缺乏，人体口腔有两大消化功能，其是通过牙齿和咀嚼肌，将食物切割磨碎，进行机械性消化，切尔使口腔内唾液腺分泌大量的唾液，对食物进行化学性分解消化，食物经口腔初加工
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-06-22 445次

• 吃饭时喝水好吗
  不少人有边吃饭边喝水的习惯，这种习惯是不好的，因为这样会影响食物的消化和吸收，从而增加胃肠的负担，时间长了可以引起胃肠道疾病或者是造成营养素缺乏，人体口腔有两大消化功能，其是通过牙齿和咀嚼肌，将食物切割磨碎，进行机械性消化，切尔使口腔内唾液腺分泌大量的唾液，对食物进行化学性分解消化，食物经口腔初加工
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 654次