爱斯基摩人很少得心脑血管疾病,因为爱斯基摩人的饮食以鱼类为主,而鱼类物质含有的蛋白质非常丰富,而且脂肪含量很低,所以血脂一般不会升高,也不会发生心脑血管疾病的危险因素。
心脑血管疾病最大的病因是血管发生粥样硬化,简单的说就是由于血液中的脂肪物质沉积到血管壁,使血管失去了弹性,长期容易导致动脉的硬化,从而诱发心脑血管疾病。所以对于心脑血管疾病的患者来说,平常首先要注意饮食控制,以清淡饮食为主,注意食盐和脂肪,尤其是饱和脂肪酸的摄入量,注意适当的锻炼进行提高机体的免疫力。此外要注意劳逸结合,保证充足的睡眠,避免不良情绪的影响。
