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• 骨性关节炎注意什么

  骨性关节炎，它跟关节软骨磨损是相关的。所以平时我们也注意也就是注意动作，减少关节的磨损。比如说我们知道最伤膝关节的运动就是爬山、爬楼梯，导致膝关节负重增加的运动。蹲起、下跪对于膝关节都是有很大的受伤的。我们最提倡的运动就是游泳跟骑自行车。这种运动对于膝关节并没有磨损的压力，并且还可以通过局部的肌肉的收缩锻炼，保证关节处于一种不受线的一种状态。

  

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  张昊华 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-23 3041次

• 骨性关节炎应该注意什么

  应该注意改变不良的生活及工作习惯、避免长时间跑、跳、蹲，同时减少或避免爬楼梯、爬山等。同时注意减轻体重，选择正确的运动方式，制定个体化的运动方案，选择低强度的有氧运动，同时行关节周围肌肉力量训练，通过减少受累关节负重来减轻疼痛，必要时应在医生指导下选择合适的行动辅助器械，如手杖、拐杖、助行器、关节支具等，选择一定的理疗方式可以缓解一定的疼痛。

  

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  林晓毅 副主任医师厦门大学附属第一医院

  2020-04-28 2133次

• 关节炎应该注意什么
  对于病人出现了关节炎的情况，首先要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起关节炎症状的加重，再就是一定要避免关节部位过度的负重和反复的屈伸活动，以免导致关节部位受到过度的挤压和摩擦，从而引起关节炎疼痛和肿胀的加重。再就是出现关节炎以后，一定要禁食辛辣刺激食物，并且避免抽烟，喝酒，同时也要避免喝含碳酸的饮料，以免导致关节炎部位出现骨质蜕变，增生的加重和骨质疏松的情况。再就是避免关节炎部位过度的按揉刺激，这种情况也容易导致关节炎部位受到过度的挤压和摩擦以后，引起肿胀和疼痛的加重。
  语音时长 01:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-06 1947次

• 关节炎应注意什么
  对于病人出现了关节炎的情况，平时一定要多注意保暖，避免受凉，再就是避免关节部位过度的负重和反复的屈伸活动，再就是避免关节部位的外伤，以免导致关节炎症状的加重。再就是关节炎发病以后一定要多卧床休息，并且可以适当的应用软骨营养药物和非甾体类抗炎药物来缓解关节炎部位的疼痛和促进关节炎部位软骨的修复。并且在关节炎疼痛期间一定要禁食辛辣刺激食物，也不能够抽烟、喝酒，也不能够喝含碳酸的饮料以及食用含过多食品添加剂的食物，以免导致骨质疏松，引起关节炎症状的加重。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-10 1682次

• 关节炎注意什么
  病情分析：关节炎注意饮食的禁忌，忌吃冰淇淋、喝冰镇碳酸饮料等过于寒凉的食物，少吃肥甘厚腻的食物，避免体重过大。注意保暖，防止受风着凉，避免在潮湿的环境中长期生活或工作，尽量不碰凉水。意见建议：出现关节炎症状，建议积极治疗以免病情恶化导致关节畸形，影响生活质量。在急性发作期，如果疼痛症状严重，可服用布洛芬缓释胶囊等非甾体类抗炎镇痛药物缓解症状。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-24 402次

• 关节炎应该注意什么
  病情分析：关节炎应该要注意关节部位的保护，要避免一些饮食刺激，比如少吃高热量，高脂肪的食物，以免导致代谢障碍引起尿酸过高刺激引起关节炎疼痛，避免关节部位长期负重或者长期牵拉。意见建议：关节炎的病人要注意关节部位的保暖，平常可以多吃富含蛋白质和含钙量高的食物，加强自身的体质。平常适当的进行功能锻炼。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-21 1002次

• 关节炎需要注意什么
  关节炎患者通常需要注意保护关节、注意休息、合理饮食、积极治疗、适度锻炼等，建议患病后及时就医。1、保护关节：关节炎是指由炎症、感染、创伤等因素引起的关节炎性病变，临床特征主要为关节红、肿、热、痛和功能障碍。在生活中患者需要注意保护关节，比如活动时配戴护膝、降温时及时做好保暖，以免加重关节损伤。2、注
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-02-18 0次

• 骨性关节炎饮食注意什么
  骨性关节炎又名退行性骨关节炎，为关节软骨发生退行性变，多见于老年人，随着人类平均寿命的延长，骨关节炎的发病率越来越高，它严重妨碍工作，成为五十岁以后丧失劳动力的第二个常见原因。骨性关节炎是一种慢性进展性疾病，易影响生活质量，因此患者的自我调养是非常重要的，主要是心理调节、饮食调节、身体锻炼等几个方面
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 105次