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• 膝关节损伤后怎么运动

  膝关节损伤之后，患者要在医生的指导下，进行相应的功能锻炼，只有这样才能够促进损伤的关节，更快更好地恢复。膝关节损伤后的功能锻炼，主要包括主动锻炼，以及被动锻炼。主动锻炼要求患者，主动地练习股四头肌的收缩，然后舒张，在允许膝关节活动后，要积极地进行膝关节的伸屈功能锻炼。在患者症状缓解之后，还需要练习平路慢走，这样的锻炼。被动活动主要是让患者家属，帮忙患者被动地活动髌骨，以及膝关节，必要时可以使用CPM机，来帮助患者伸屈膝关节。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 3323次

• 运动膝盖关节损伤怎么办

  如果膝关节损伤没有骨折，我们当时可以进行局部的冰敷，每次10分钟，每3到5个小时敷一次，然后临时用木板或者是硬纸壳，进行局部的固定，然后送医院救治。若有骨折的情况下，我们需要临时固定后送医院拍片，确诊后根据情况进行适当的治疗。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2519次

• 运动损伤检查
  运动损伤主要是根据患者有运动外伤史，相关的临床表现，以及体征，还有相关的辅助检查，可以进行诊断，相关的检查包括，体格检查，可以观察到患者运动部位受伤后疼痛，肿胀，畸形，皮下积血。特殊一些检查，比如说患者由于膝关节损伤造成了膝关节麦氏实验阳性，膝关节抽屉试验阳性，还进行相关的辅助检查，X检查，以及CT检查，磁共振检查，可以观察患者的半月板损伤情况，外侧副韧带损伤情况，前交叉韧带损伤情况，以及后交叉韧带损伤情况，根据患者损伤的不同程度，采取不同的治疗方案。
  语音时长 01:10”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-22 1624次

• 怎么预防运动损伤
  运动损伤主要就是由于运动过程当中或者运动之后产生的一些损伤，在运动过程当中产生的损伤常常是一些急性损伤，尤其是出现了关节的扭伤，甚至关节的脱位，也有可能会出现严重的开放性骨折，运动损伤的预防就显得非常重要。在运动之前一定要提高思想上的认识，运动损伤每个人都有可能会发生，并且在每一种运动当中都有可能会发生。另外在运动之前一定要进行充分的热身，能够有效地避免运动损伤的发生。运动的过程当中一定要循序渐进，避免暴力，逐渐的增加运动的强度以及运动的时间，运动之后还要加强保暖，避免受凉，不要吃太多的食物，不要大量饮水。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-16 2469次

• 运动关节损伤怎么
  关节损伤如果不能及时有效的治疗的话，会加重病情，所以尽快找到治疗方法是有必要的。建议在受伤后立马进行制动，不要再活动扭伤的膝关节，扭伤的24小时内冷敷治疗，防止肿胀加重；尽量把脚抬高，不要下垂；受伤24小时后可以进行热敷治疗，如果一直不好，建议去医院做个核磁共振检查看看，排除半月板损伤的可能。
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-08 1903次

• 怎么处理运动损伤
  病情分析：运动损伤后第一时间需就诊外科骨科做X光和CT检查了解受伤情况。然后通过按摩理疗推拿，骨牵引的方法，或者外科手术的方法治疗。例如轻度的运动损伤导致了骨关节疼痛肿胀，可以通过适当的按摩针灸理疗治疗，假如运动损伤比较严重例如导致了肌肉和韧带撕裂伤，一般需要通过手术的方法治疗。意见建议：运动损伤修复期间，要保持四肢放松，尽量不要长时间运动，或者压迫四肢，然后定期做相关检查，了解肢体骨骼肌肉和韧带的修复情况。
  李延海 主治医师滨州市结核病防治院

  2023-03-27 2001次

• 发生运动损伤怎么急救
  运动损伤的范围是非常广的，当发生运动损伤的时候，需要找出最主要的致命的损伤进行急救。例如当出血的时候需要止血，当休克的时候需要治疗休克；当发生骨折的时候，需要对骨折部位进行固定等。当出血的时候，可以用纱布加压包扎之血，也可以压迫血管止血，还
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次

• 运动中常见的运动损伤
  运动损伤主要就是由于运动过程当中产生的损伤，运动损伤在临床当中是比较常见的，大部分情况下是急性损伤，有可能会引起局部组织的挫擦伤，会导致局部的渗血，肿胀以及疼痛，一般来讲不需要特殊的处理，积极的进行消毒，保持局部清洁干燥。运动过程当中也有可能会导致挫裂伤，也就是出现了伤口，这种情况下一般需要进行清创
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 324次