失眠头痛多因懊恼伤肝,肝失条达,气郁化火,上扰心神引起的失眠现象,属于肝郁化火证,临床上常用龙胆泻肝汤加减,具有疏肝泄热,辅以安神的功效。若是头晕、头痛比较剧烈,大便比较干燥,可以口服当归龙荟丸。同时可以配合镇静安神的西药,如阿普唑仑、地西泮等。可以配合中医特色疗法针灸,耳穴压豆,按摩和足浴。
中医上讲三分治疗七分养,平时的个人自我调理尤其重要,要消除思想顾虑,克服紧张,忧虑,惊恐和愤怒等不良情绪,保持心情畅通,要养成良好的睡眠习惯,睡觉半小时前不要吸烟、喝酒、喝浓茶,要保持睡眠环境,安静舒适。
