对于老年人出现了肩周炎情况,平时一定要多注意保暖,避免受凉,避免受凉以后引起肩周炎症状的加重。再就是可以行肩关节周围的热敷,来促进肩关节周围血液循环,促进炎性水肿的消退,并且能够软化粘连挛缩的韧带和关节囊,从而有利于疼痛的缓解和肩关节部位功能的锻炼。
再就是如果疼痛明显时,可以在明显的痛点部位局部封闭,注射糖皮质激素类药物来缓解肩周炎引起的疼痛,并且疼痛缓解以后可以多行患侧肢体爬墙、轻拉单杠的锻炼来牵拉粘连挛缩的韧带和关节囊,从而恢复正常的肩关节屈伸的功能。
对于老年人出现了肩周炎情况,平时一定要多注意保暖,避免受凉,避免受凉以后引起肩周炎症状的加重。再就是可以行肩关节周围的热敷,来促进肩关节周围血液循环,促进炎性水肿的消退,并且能够软化粘连挛缩的韧带和关节囊,从而有利于疼痛的缓解和肩关节部位功能的锻炼。
再就是如果疼痛明显时,可以在明显的痛点部位局部封闭,注射糖皮质激素类药物来缓解肩周炎引起的疼痛,并且疼痛缓解以后可以多行患侧肢体爬墙、轻拉单杠的锻炼来牵拉粘连挛缩的韧带和关节囊,从而恢复正常的肩关节屈伸的功能。
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