生理性抑郁症怎么治

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医生主讲实录

生理性抑郁症的患者,应该到正规的医院心理科挂号就诊,需要心理疏导进行治疗。同时也需要服用抗抑郁的药物进行治疗抑郁症。抑郁症的患者在日常的生活里,最好多做运动,比如登山,跑步,游泳,跳舞,打球的。这些运动是能够提高人的身体免疫力,改善血循环。也是能够起到辅助治疗抑郁症的。

抑郁症的患者在日常的生活里,一定要避免精神受到刺激,要禁烟禁酒,少吃辛辣刺激性的食品。饮食方面也要多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃乳制品类的食物和豆制品类的食物,这样保持营养均衡是可以有效的预防营养缺乏的。患者在日常的生活里也要避免自己独处环境,需要家人经常陪伴,多交流,多沟通,这样也是可以起到辅助治疗抑郁症的。

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