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• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 228994次

• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 5365次

• 失眠睡不着怎么办？
  失眠是以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难，并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。失眠症患者可以在病因治疗，认知行为治疗和睡眠健康教育的基础上，酌情给予催眠的药物用药，用药剂量应个体化，从小剂量开始达到有效剂量后谨慎调整药物剂量。失眠的患者治疗首选的药物是苯二氮卓类药物，若首选药物无效或无法依从，可以更换为另一种短中效的苯二氮卓类药物或褪黑素受体激动剂。如果失眠，伴有焦虑和抑郁症状，可联合具有镇静作用的抗抑郁药，如多塞平，曲唑酮，米氮平，长期应用苯二氮卓类慢性失眠患者至少每4周评估1次。
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  刘艳华 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-27 2815次

• 睡不着失眠怎么办？
  失眠的原因多种多样，从中医角度来说，可以分为以下几个证型。比如肝火扰心，会有彻夜不眠，急躁易怒，伴有头晕，头胀，目赤耳鸣，口干口苦，饮食不佳，大便干结，舌红苔黄，脉弦而细数等等。治疗可以服用龙胆泻肝丸和朱砂安神丸。另外就是痰热扰心，症状还会有心烦，胸闷，恶心，伴有口苦，头疼，头重，舌质红，舌苔厚腻发黄。药物治疗可以服用加味逍遥丸和朱砂安神丸。还有心脾两虚症状会有不易入睡，多梦，容易早醒，心烦，心悸，健忘，神疲乏力，食欲不佳，伴有头晕，四肢无力，腹胀，便溏，舌淡，苔薄白，脉细无力等等，可以服用人参归脾丸加减。另外还有心肾不交，症状会有心烦，入睡困难，心悸，多梦，伴有头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热。男子出现遗精，女子出现月经不调，舌象可见舌质红，舌苔少，脉象细数。药物治疗可以服用龙胆泻肝丸和六味地黄丸加减。
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  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2019-11-18 4001次

• 腰酸失眠睡不着怎么办
  有腰酸、失眠这种情况的出现，可能是由于肾虚所导致的。建议你还是先去找当地的中医配一些药物来进行一下，这方面的治疗，日常生活中，要避免身体过度的劳累，注意多休息，养成合理的生活习惯。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2019-01-20 3602次

• 失眠怎么办睡不着
  失眠考虑是由于思虑过度，用脑过度，或者工作压力太大，导致的睡眠质量不好，建议，晚上可以用热水泡泡脚，睡前也可以做一些适当的运动，听一些音乐，从心里给自己减压，放松一下心情，营造舒适的环境，有助于睡眠。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 3203次

• 腰酸失眠睡不着怎么办
  患者若是因为腰酸而导致的失眠，首先要明确腰酸的病因，针对性治疗。可通过理疗手法按摩、推拿缓解酸痛，促进局部血液循环。同时可以口服药物进行治疗，还可以外贴膏药治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。积极的到正规
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-15 0次

• 睡不着觉失眠怎么办
  以下几种方法可以治疗失眠：第一点、就是规律的生活，要给自己设立一个相对固定的起床作息时间，并且要严格执行。第二点、就是要清淡的饮食，失眠的人要做到饮食清淡，多喝白开水，尽量避免那些刺激性的饮食和饮料，可以选用治疗神经衰弱的食谱，这样会有明显的治疗效果。第三点、就是睡前泡脚，这个方法是很管用的，泡脚的
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-08-01 1960次