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冠心病能打太极吗

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医生主讲实录

冠心病患者是比较适合打太极拳的,因为冠心病对于运动的要求就是尽量做一些舒缓的有氧运动,而太极拳正好比较适合冠心病。

练习太极拳对于防治冠心病也是有一定的疗效的,打太极拳的时候要求是呼吸深长自然、气沉丹田、心情平静、心无杂念,这样有益于加强呼吸功能,改善血液循环,反射性的刺激冠中动脉的扩张,增加心肌的营养。打太极拳要求保持情绪的稳定,所以这些都有利于防治冠心病,并且对一些慢性疾病,如高血压、慢性支气管炎也有一定的防治作用。

平常有高血压、冠心病的患者,多是由于动脉粥样硬化而引起的,所以说平时多运动对于血脂有调节作用,而且能够减轻动脉粥样硬化的形成,所以对防治冠心病十分有利。

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