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• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3337次

• 肩关节损伤症状有哪些

  肩关节的损伤症状有哪些。首先我们肩关节的损伤，大致可以分为：第一，属于肩袖的损伤，它的症状主要是反复发作的肩痛，严重的夜间影响睡眠，夜间痛较严重，主要承重部位在肩关节的前上方，与肩关节的活动呈正相关。第二，就是二头肌的长头损伤，长头肌腱损伤，这个他主要是肩关节前方疼痛，主要是肩关节前方的疼痛，关节的活动会受限。第三，属于肩关节的上盂唇撕裂性损伤，肩关节会出现交锁、弹响、摩擦的感觉，肩关节在某个部位，它可能处于特定部位时的疼痛。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 4658次

• 肩关节盂唇损伤能保守治疗吗
  患者肩关节盂唇损伤，是否要进行保守治疗，还是手术治疗，主要是根据当时盂唇损伤的严重程度进行相关的治疗。比如患者盂唇损伤面积不是很大，对患者的肩关节功能也不会存在明显的影响，一般可以进行保守治疗。一般让患者的肩关节进行制动，可以使用支具或者石膏进行固定3周到4周，之后加强肩关节功能锻炼。可以口服活血化瘀的药物，比如大活络胶囊，独一味分散片，活血止痛胶囊，进行对症支持治疗。出现了明显的疼痛，可以口服止痛药物，比如美洛昔康，氯诺昔康，西乐葆，进行对症支持治疗。局部还可以进行理疗，推拿，按摩。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-07 1360次

• 肩关节盂唇损伤能保守治疗吗
  肩关节盂唇损伤之后能不能进行保守治疗，主要看肩关节盂唇损伤的严重程度。肩关节盂唇如果损伤非常严重，关节的稳定性受到了严重的影响，这个时候需要积极的进行手术治疗，只有手术才能够恢复局部损伤组织的连续性以及完整性，才能够维持肩关节的稳定以及完整。如果肩关节盂唇损伤不严重，对于关节的完整性没有产生明显的影响，积极的进行保守治疗就可以了，但是一般也需要适当的悬吊患肢3-4周的时间。肩关节盂唇损伤之后，一定注意不能推拿按摩，需要积极的去完善磁共振检查，明确损伤的具体程度。不管是保守治疗还是手术治疗都需要适当的固定，有利于损伤组织的恢复，不要推拿按摩，可以使用消炎镇痛药物对症治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-04 1367次

• 肩关节盂唇损伤能保守治疗吗
  病情分析：肩关节盂唇损伤是能保守治疗的，例如肩关节盂唇损伤较轻，通常可以选择夹板固定，石膏托固定针灸，艾灸推拿理疗等保守方法治疗。如果肩关节盂唇损伤严重，则需要进一步通过手术的方法治疗。所以建议肩关节损伤人群就诊骨科，做肩关节X光等相关检查，了解肩关节损伤的具体情况。意见建议：肩关节损伤后休养期间，要保持肩关节放松，积极预防肩关节外伤，以及肩关节软组织感染。休养期间，尽量不要剧烈运动，短时间内应当卧床休息，这样有助于肩关节损伤更好的修复。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-03-13 1002次

• 肩关节下盂唇损伤
  肩关节下盂唇损伤会影响肩关节的活动，绝大多数肩关节盂唇损伤都可以采用关节制动，康复治疗，辅以一定的消炎镇痛理疗，即可治愈。由于肩关节盂唇和膝关节半月板一样，血供较差，组织愈合的比较缓慢，往往要治疗四到六周。对于盂唇损伤范围大，特别不恰当的治疗后加重损伤，需要进行手术的缝合。近年，国际上采用的关节镜微创手术治疗，创伤少、出血少、愈合快，能有效的改善盂唇损伤的治疗效果。另外患者应养成良好的作息规律，对病情的恢复是有促进作用的。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 2701次

• 肩关节下盂唇损伤
  肩关节下盂唇损伤会后会影响肩关节的活动，绝大多数肩关节盂唇损伤都可以采用关节制动，康复治疗，辅以一定的消炎镇痛理疗，即可治愈。由于肩关节盂唇和膝关节半月板一样，血供较差，组织愈合的比较缓慢，往往要治疗四到六周。对于盂唇损伤范围大，特别不恰当的治疗后加重损伤，需要进行手术的缝合。近年，国际上采用的关节
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 224次

• 肩关节盂唇损伤后注意什么
  如果病人出现了肩关节部位外伤以后，引发肩关节盂唇损伤的情况，一定要限制肩关节部位的屈伸和受力的活动，以免导致损伤的关节盂唇受到挤压摩擦以后，就会导致损伤的加重，并且在盂唇损伤以后，一定要多注意保暖，避免受凉，在下地活动时一定要将患侧肢体悬吊于胸前，来起到制动和促进胳膊部位血液循环的作用。在肩关节盂唇
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 383次