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• 重度高血压患者能慢跑吗

  重度高血压病指的就是严重的高血压病，这类患者我们在血压控制到理想状态之后，是可以进行合理的运动，而且我们也鼓励适当的运动。但是如果你高血压病，现在正是在急性期，你血压现在就180/110甚至更高，舒张压在120以上，这个状态下你去运动，已经在血压危险的状态下去运动，那这肯定是不推荐的。所以我们知道，运动方式的选择和运动的时机，是你在稳定期去长期的坚持，而预防高血压病的复发，是这样的一个概念，不是说我今天血压高了，我去运动就能降压，不是这样的。所以运动的规范性，和运动的合理性，也是我们推荐的原则。什么是正常的合理的运动呢，我们要求对心血管相关疾病二级预防中，或者是三级预防中提到了有ABCDE，这里面E就代表Exercise，这样一个词的首写字母，叫运动康复，就是要有合理的运动方式。像中老年人我们推荐慢跑或者快走，一天运动的时间，差不多是30分钟左右，要有氧运动。不是做一些暴力运动，或者是做一些体能运动，比如举杠铃。老年人会选择一些，特殊的极端的运动方式，那个不是推荐的，或者打打太极拳，或者是游游泳，这都是比较好的一种运动方式的选择，贵在坚持，每周至少三次，这样的一个运动形式。而且选择运动的时间，最好选择在黄昏这个时间，而不是选择早晨这个时间段运动，对高血压病患者，这个时候是你一天血压中，最高的一个状态，你又不吃早饭，比如说在夏季或者在冬季特别寒冷的时候，就一下子去运动，这样也会造成不良的一个结果。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 2439次

• 高血压患者能吃蛋清吗？

  对于高血压的人群来说平时生活方式的调理非常重要，生活方式的调理就包括饮食，高血压的患者完全是可以吃蛋清的。高血压的患者在饮食上其实是没有禁忌的，但是就注意一点就是要适度，还有就是不要吃的太油腻、太咸，饮食要清淡，要控制自己的体重。蛋清是非常有营养的食物，所以对高血压的患者完全可以吃，没有什么禁忌。除了蛋清以外，像蛋黄，高血压的患者也是可以吃的，只不过就是如果胆固醇同时也很高，蛋黄就适度少吃。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 3125次

• 芹菜能治高血压吗
  芹菜能够治高血压，但是也只能是起到辅助的作用并不能够完全治愈高血压，是因为芹菜中含有大量的粗纤维可以刺激胃肠的蠕动促进排便，吃芹菜叶子柄以及根能够起到利尿的作用，促进人体组织内货量水分的排泄。因此高血压患者是可以适当的多吃一些芹菜，同时在饮食的原则方面也要做到低脂，低盐，低胆固醇的饮食方式，要控制体重，坚持进行体育锻炼，保持平和乐观的心态是非常重要的。
  语音时长 1:04”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 3665次

• 芹菜籽能治高血压吗
  对于高血压的治疗，民间有很多的偏方，在不伤害身体的情况下，是可以尝试的，也有一些因人而异，可以起到一定的辅助降压的作用。吃芹菜可以起到降压的作用，同样芹菜籽也具有降压的作用。但是，高血压最终的治疗目的和方法还是要以对症的选择一种或者多种药物，联合用药的原则来控制血压，血压控制得平稳，可以减少很多并发症的发生。除了按时服用药物，在饮食方面要做到低脂、低盐、清淡饮食，控制体重，适当的锻炼身体，保持平和乐观的心态。
  语音时长 1:10”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-04 5167次

• 芹菜治高血压吗
  病情分析：芹菜是不能治疗高血压的。高血压主要是通过健康合理的生活方式和药物来进行治疗的。虽然说芹菜具有辅助降低血压的作用，属于食疗，但是它并不能作为高血压治疗的一种方法。意见建议：建议高血压的患者还是应当要到医院去完善相关的检查，遵医生的医嘱，进行相关的药物治疗。同时要有健康合理的生活方式，比如良好的睡眠习惯、忌烟忌酒等等。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-08-20 1305次

• 芹菜籽粉能治高血压吗
  高血压一旦确诊之后是没有办法完全治疗好的，只能够控制血压，使血压尽量处于正常范围内，为达到这一目的需要患者遵医嘱坚持使用降压药物。芹菜籽粉可能对高血压有一定的辅助保健作用，但不能够治疗高血压。建议患者不要轻信所谓的偏方，要遵医嘱进行治疗。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-14 2402次

• 芹菜治疗高血压
  高血压患者平常吃一些芹菜，是能够起到辅助降压的效果，芹菜当中他还含有大量的粗纤维，可以刺激胃肠道的蠕动，也有助于排便，能够保持我们身体的正常的新陈代谢，有利于身体的健康。高血压患者平时吃芹菜，能够达到辅助治疗的效果，但是不能够作为主要的降压的药物进行治疗，所以具体的还要吃一些正规的降压药物来控制血压
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 501次

• 高血压不能吃芹菜吗
  高血压的患者是可以吃芹菜的。芹菜富含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、纳等，同时又具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血，清肠利便、润肺止咳、降血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并且具有辅助治疗的作用。高血
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-24 194次