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• 腰椎间盘突出的锻炼方法有哪些

  腰椎间盘突出就是腰疼，腰椎间盘突出需要锻炼，需要适应、改善，常用的锻炼方法有：一，做飞燕的动作，就是趴在床上两头翘，持续30秒，从而练习后背的力量。二，是练习后背的力量，叫三点或五点支撑，就是躺在床上用脚、双肘、头着地，将身体拱起，让身体离开床，像拱桥一样，叫五点着地、如果没有双肘，只有头与两个脚着地，就是三点着地，也可以练习腰肌、髂腰肌的力量。三，如果练习仰卧起坐，练习骨盆周围核心肌的力量，对于腰椎间盘突出也有好处。通过肌肉的平衡、保护来减轻腰椎间盘的压力，改善腰椎间盘的力学环境，对腰椎间盘突出都有好处。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 7011次

• 腰椎间盘突出的检查方法有哪些？

  腰椎间盘突出的检查方式主要包括核磁共振、CT、肌电图和脊髓造影。首选的检查是核磁共振，核磁共振是一种无创检查，利用原子核磁现象成像，在人体内主要利用氢原子在磁场中的变化作为信号来源，不同组织的含水量不同，在信号上影像学上都有不同的表现。含水量越高的软组织，信号高于韧带和骨骼等含水量低的组织，这样就可以很清楚地看到椎管内的病变、椎间盘的退变以及黑盘现象。当病人因自身原因，比如有金属内置物的植入，有起搏器等，或因当地条件有限，无法进行核磁共振的检查时，我们也可以选择CT扫描作为首先的检查方式。CT可以很好的看见椎管内和硬膜囊之间脂肪层的消失、椎管内突出的间盘对神经根的压迫、神经根的移位、硬膜囊压迫变形。所以间盘突出的时候，CT的诊断率可以高达90%左右。而肌电图和脊柱造影，相对来说是有创检查。肌电图可以记录神经肌肉的生理活动，以判断神经肌肉所处的功能状态，从而有助于运动神经疾病的诊断。对于神经根的压迫诊断、神经根受损的定位，有明确的帮助作用。

  

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  刘驰 主治医师北京医院

  2018-05-16 7505次

• 腰椎间盘突出手术方法有哪些
  腰椎间盘突出如果保守治疗没有很好效果，会产生严重的神经损害症状，这个时候可以考虑进行手术治疗。一般来讲，手术的方法主要是有微创手术以及开放手术。如果仅仅是腿部的神经根受到了严重的压迫，产生了腿部明显的疼痛，没有明显的腰椎不稳定以及腰椎峡部裂。这个时候可以采取微创的手术治疗方法，但是一般来讲也有两种类型，首先可以采取经皮椎间孔镜下髓核摘除术，也可以进行椎板开窗髓核摘除术，这两种手术的效果基本上是差不多，但是都有一些复发几率。如果椎间盘突出非常严重，并且出现了椎管狭窄以及腰椎的滑脱，这个时候是需要积极的进行开放式的手术治疗，主要使用螺钉进行内固定，同时还需要使用椎间融合器。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-06 1980次

• 腰椎间盘突出症手术方法有哪些
  腰椎间盘突出发生以后手术治疗可以说分为微创的手术，还有开放的手术。患者可以根据自身的病情来选择相应的治疗就可以。如果是患者伴有腰椎的不稳，腰椎管的狭窄，那么基本上就需要采取开放的手术来进行治疗，不可以进行微创的手术来治疗，需要进行切开内固定椎板减压的治疗。而如果是年轻人发生了腰椎间盘突出的这种疾病，可以首选保守的治疗措施来治疗，主要就是以椎间孔镜，椎间盘镜为代表，主要就是通过微创切口，然后在通道下面进行椎间盘的摘除。这样就可以很好的解除局部的压迫，那么也就可以很好的缓解不适的症状。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-24 1780次

• 腰椎间盘突出手术方法有哪些
  病情分析：手术分为两大类，微创的手术以及开放性的手术，常见的手术主要有小针刀，针刀镜等离子射频，椎间孔镜，椎间盘镜，注射胶原酶溶解术，臭氧的治疗等。而对于病情较重的，则需要进行椎板切除减压加椎体融合加内固定的手术。意见建议：建议腰椎间盘突出的患者先去医院就诊了解目前的病情再选择正确的手术治疗，如果是轻度的突出，一般可以采取微创的手术，情况特别严重的需要选择开放性的手术。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-24 1402次

• 腰椎间盘突出手术方法有哪些
  腰椎间盘突出症的开放手术，总的来说可以分为两大类。第一类就是我们这个非融合，另外一类就是融合。 那么什么叫非融合，其实就是我们把这个椎间盘摘掉一部分，就是把这个椎间盘突出来了，对神经构成压迫的这部分椎间盘进行摘除。我们可以采取传统的一些开放的手术，来进行一个椎板间部分骨质切除之后，然后来进行这个摘除，它的本质只是摘除了突出椎间盘，它并没有将这个椎间盘全部摘除，大部分椎间盘还留在里面，随着活动、工作，还有退变，这部分椎间盘在里面也可能会随着退变而退变然后加重，引起再次突出、复发，这个问题就可能出现复发。 另外一类就是固定融合手术，这一类手术就是把这个椎间盘摘的非常的干净和彻底，它就不存在一个再次突出和复发的问题，但是它相对第一种手术来说，它的创伤就大一些。同时椎脊腰椎的活动功能就丢失了，它相邻节段退变可能就会加重。这一类手术最常用的就是我们所说的TLIF的手术、PLIF手术。它们的本质就是彻底解压，但是固定起来，但是它们这个缺点就是这一节的运动功能的丢失。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-26 2203次

• 治疗腰椎间盘变性常规方法有哪些
  如果病人出现了腰椎间盘变性的情况，常规治疗的方法主要是通过腰部牵引，针灸，艾灸等疗法来缓解腰部疼痛症状，必要时配合软骨营养药物和活血通络的药物，减轻腰椎间盘变形症状。在出现腰椎间盘变性情况以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受凉，避免睡
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-20 0次

• 治疗腰椎间盘变性常规方法有哪些
  腰椎间盘变性是一种常见的脊柱疾病，其治疗方法多样，需根据患者的具体病情和体质来选择。常规的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、牵引治疗、封闭疗法及手术治疗。1、药物治疗：由于椎间盘变性的特殊结构，一般药物难以直接作用，多数药物主要用于缓解疼
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-11 0次