女性出现闭经的时候,可以通过一些食疗的方法来调理。首先,一些食物是不能够吃的,比如辛辣刺激,过于冰冷,过于甜的食物,如包括雪糕、冰淇淋、冰棒、麻辣火锅,麻辣串儿、咸鱼、腊肉,还有榨菜、大蒜等。也不要吃过甜的食物,比如奶油蛋糕,饼干,还有一些冷饮等,还有一些寒凉的水果不能吃,比如葡萄、梨子、橙子、马蹄等。
可以选择一些容易消化吸收的,性平或者性温的水果,比如苹果、龙眼、荔枝、樱桃等。并且选择一些瘦肉,比如瘦猪肉、鸡胸肉、鸭胸肉等这些含脂肪低的食物。还可以再吃一些高蛋白食物,包括牛奶、豆浆、鸡蛋等。
