血压在60-100mmHg之间正常吗?

血压是血液对血管壁的侧压力,通常用“收缩压/舒张压”表示。成人诊室血压的正常范围一般为收缩压90—139mmHg、舒张压60—89mmHg;更理想的状态是收缩压低于120mmHg、舒张压低于80mmHg。

“60—100mmHg”要分开看。若指舒张压,60—89mmHg属于正常,90mmHg及以上则偏高;若指收缩压,100mmHg属于正常偏低,而低于90mmHg可能为低血压。若血压为100/60mmHg,且没有不适,常属于正常偏低。

血压偏低是否异常,关键看症状和基础血压。部分年轻、体型瘦弱人群长期血压偏低,无头晕、乏力、黑矇、晕厥等表现,多为生理性。若出现上述症状,或血压突然下降,需警惕脱水、体位性低血压、贫血、甲状腺功能减退、心律失常、心肌病等,应到心血管内科就诊。

测量血压应安静休息5分钟,取坐位,上臂与心脏同高,袖带大小合适,并在非同日多次测量。无症状的生理性低血压通常无需特殊处理;有症状者应查明原因,在医生指导下治疗。如需用药,必须在医生指导下应用,不可自行调整。

日常可规律作息、适量饮水、缓慢改变体位、避免长时间站立。若血压反复低于90/60mmHg,或伴有明显不适,建议尽早就医评估。

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