咽炎分为急性和慢性，治疗重点不是一味“消炎”，而是根据病程、诱因和症状进行针对性处理。急性咽炎多与病毒感染、受凉、过度用嗓、烟酒刺激等有关，常表现为咽痛、咽干、吞咽不适，部分人可伴发热。症状较轻时，应注意休息、适量饮水、清淡饮食，避免辛辣刺激、烟酒和熬夜，保持室内空气湿润，减少大声说话。
急性咽炎若考虑细菌感染，是否需要抗菌药物应由医生结合症状、咽部检查等判断，不建议自行购买抗生素使用。咽痛明显时，可在医生指导下应用局部含漱液、含片或其他对症药物，具体用法用量需遵医嘱。发热、咽痛剧烈、吞咽困难或症状持续加重时，应及时到耳鼻咽喉头颈科就诊。
慢性咽炎常表现为咽干、异物感、反复清嗓、干咳或咽部不适，治疗上更要重视寻找原因。鼻塞流涕、鼻后滴漏、胃食管反流、过敏、长期烟酒刺激、粉尘环境、用嗓过度等，都可能诱发或加重症状。应针对原发病处理，如改善鼻腔问题、控制反流、减少刺激因素，必要时在医生指导下应用药物。
日常生活中，可适当增加饮水，避免过烫、过辣和过咸食物，戒烟限酒，规律作息，保持室内湿度，避免频繁清嗓和长时间高声说话。慢性咽炎容易反复，不宜长期自行含服药物或滥用抗菌药物。若声嘶超过两周、咽部症状持续不缓解，或出现呼吸困难、咯血等情况，应尽快就医评估。
