问例假期间能不能吃芒果

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• 例假期间能吃雪莲果吗

  月经是由于体内激素的变化，引起子宫内膜周期性的增殖与脱落，它和饮食没有直接的关系。雪莲果的营养价值非常丰富，具有维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物以及铁、钙、镁等矿物质，及人体所需的一些微量元素。具有补充身体营养，提高身体免疫力，养颜美容以及减肥、瘦身等功效与作用。但要注意，胃肠功能不好的，及过敏体质的人群，不建议食用雪莲果。女性在月经期因为免疫力下降，也是建议不要吃生冷及刺激性食物。要注意保暖，多饮开水，对身体是有好处的。

  

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  张彤艳 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-14 6637次

• 例假期间可以染发吗

  虽然没有关于经期烫染发的异常报道，但人体头皮的毛孔超过十万个，吸收化学药剂的速率很快。经期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮肤敏感等问题，此时更易受到烫染发剂的侵害，甚至影响内分泌。所以在经期，要保证充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食烟酒，多饮开水，不建议经期烫染发。如果一定要染，建议选择简单的发尾挑染。

  

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  张彤艳 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-14 5887次

• 例假期间能不能吃芒果
  女性在例假期间是可以吃芒果的。芒果，是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素及其他营养成分。平时常见的水果大部分都可以在经期吃，但是一定注意，不要太凉。另外，女性在经期的时候大多会伴有气血不足，气血虚弱的表现。建议增加饮食营养，补充气血，可以吃一些富含优质蛋白质的食物。像是肉类，蛋类，豆制品都是可以的。另外，也需要注意休息，因为大部分的女性在经期会出现烦躁，焦虑等情况。适当的增加睡眠时间，可以有效缓解精神压力，有利于月经的恢复。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-05-16 2034次

• 例假期间能不能吃酵素
  在来月经期间是可以吃酵素的，吃酵素并不会对月经产生影响。在来月经期间不要吃活血，止血，含有激素类的药物，这些药物会影响月经。月经期间饮食方面不要吃过于辛辣，刺激性，寒凉的食物，多吃一些软烂易消化的食物，由于来月经期间体质相对比较弱，也可以多吃一些富含有蛋白质的食物，比如鸡蛋，瘦肉一类，这样可以补充蛋白质，增强体质，提高抗病能力。来月经的时候也需要注意保暖，不要受凉，不要盆浴，坐浴，游泳，保持外阴的清洁，每天用清水清洗外阴。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-07-15 3597次

• 例假期间能不能吃梨
  病情分析：月经期间可以吃梨的，注意不要吃冰凉的雪梨就可以的，吃常温的梨对月经没有什么影响，月经期可以适当的多吃一些新鲜水果和蔬菜。意见建议：月经期是身体免疫力比较低的时候，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以增加身体的免疫力，也要注意多喝一些温开水，饮食方面也要适当的多吃一些补血的食物。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-28 1902次

• 例假期间能不能吃芭乐
  病情分析：月经期间可以吃芭乐，对女性月经没有影响。芭乐富含纤维素，可以刺激肠道蠕动，帮助润肠通便，便秘的人可以多吃芭乐，帮助缓解便秘问题。在女性月经期间应避免着凉，不要吃冰冷刺激的食物。意见建议：女性在月经期间避免熬夜，放松心情，保证睡眠，饮食要规律，多吃高蛋白食物，新鲜的瓜果蔬菜，可以适当运动，锻炼身体，提高自身免疫功能。有性生活的，要避免经期同房，注意个人卫生清洁，每天清洗外阴。
  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2020-06-30 2002次

• 例假期间能不能吃芒果
  例假期间可以适量食用芒果。芒果富含维生素C、维生素A、钾、膳食纤维等营养成分，对身体健康有益。然而，在例假期间食用芒果时，女性仍需注意适量，并根据自身体质情况来选择。一、芒果的营养价值芒果是一种营养丰富的热带水果，其含有的多种维生素和矿物质
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-19 0次

• 例假期间能不能吃芒果
  女性在例假期间是可以吃芒果的。芒果，是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素及其他营养成分。平时常见的水果大部分都可以在经期吃，但是一定注意，不要太凉。另外，女性在经期的时候大多会伴有气血不足，气血虚弱的表现。建议增加饮食营养，补充气血，可以吃一些富含优质蛋白质的食物。像是肉类，蛋类，豆制品都是可以的
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 323次