问打喷嚏尿失禁怎么治疗

女, 65岁

2020-08-02 1325次

病情描述:

打喷嚏尿失禁怎么治疗

答医生回答

病情分析:

打喷嚏出现尿失禁,主要是因为打喷嚏时腹压增加,从而压迫膀胱,出现了这种情况。这是属于压力性尿失禁的一种建议,平常一定要多练习缩肛动作,每天两组,每组20次,长期坚持练习,可以增强盆底肌群的收缩力增强尿道括约肌的收缩力。

意见建议:

建议平常不要憋尿。保持良好的生活习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠,戒烟戒酒,不要吃辛辣刺激油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。

答医生问答

病情分析:

打喷嚏时出现漏尿,通常是由于腹压骤然升高,对膀胱产生压迫所致,临床上多归类为压力性尿失禁。针对这种情况,建议日常坚持进行盆底肌训练,例如凯格尔运动,可每天安排两组,每组重复20次,长期坚持有助于提升盆底肌群及尿道周围括约肌的支持力量。

意见建议:

平时应避免长时间憋尿,养成规律排尿的习惯。同时注意生活方式调整,保证充足睡眠,避免熬夜,戒烟限酒,减少辛辣、油腻及刺激性食物的摄入,适当增加新鲜蔬菜和水果的比例,有助于维持整体健康,间接改善盆底功能。

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