问降血糖的水果有哪些

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• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是温的，具有生津止渴，补脾养血，还有美容、抗衰老的作用，荔枝是适合体虚贫血的体质，如果是阴虚火旺或者是肠道便秘的人，是不适合吃荔枝的。第二，是榴莲，榴莲性质是热的，榴莲的果肉能够驱寒暖身，榴莲常用来治疗腹部冷痛，榴莲是名副其实的上火的水果，如果是阳气比较旺盛的人是尽量少吃的。第三，是龙眼，龙眼是有很强的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出现出鼻血的情况。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多热量容易聚集，也容易引起上火的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 45931次

• 易胀气的水果有哪些

  易胀气的水果常见的有李子、樱桃、菠萝、西瓜等。李子本身能够清肝热、生津液、利水，但是李子的消化难度比较大，如果进食过多就会增加脾胃的负担，引起肠道的蠕动减慢，造成肠道胀气。还有一种热性的水果，樱桃，它的铁含量很丰富，少数人会因为不能吸收樱桃中大量的铁元素，对肠道造成刺激引起胀气。菠萝糖分含量是比较大的，除此之外还含有可溶性纤维，可溶性纤维本身是能够促进肠蠕动的，但是由于不能被人体吸收，可能会导致肠道产生气体。还有西瓜，西瓜属于寒凉的水果，过量食用的时候会导致胀气。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-09 8062次

• 降血糖的水果有哪些
  大家需要了解一个问题，并不存在所谓的降血糖的水果或者是降血糖的粮食，或者是降血糖的蔬菜等等，任何能够提供热量的食品，包括水果、蔬菜、主食，还有包括各种各样的零食等等，这些东西都是可以升血糖的，没有降血糖的食品，一定要了解这一点。水果里面也会含有糖分，所以也可能会导致血糖升高，及时是热量的含量极低的黄瓜等等，这些比较清淡的蔬菜，吃多了同样会使血糖升高，所以大家一定要避免这个误区。任何可以吃的食品都可以升血糖，所以不要把降血糖的希望寄托在食品上面。只有口服降糖药，或者是说胰岛素等等这些降糖的药品才能够帮助患者良好的控制血糖的情况，水果这一个食品也不是所有糖尿病患者都可以吃的，只有当他们血糖控制特别稳定的时候可以把水果作为加餐，这样的就可以帮助患者比较合适的控制血糖，也不会出现太过低的血糖水平。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-11 116016次

• 哪些水果降血糖
  首先，桃子有降血糖的作用，桃子性味甘酸，具有养阴生津、补气润肺的保健作用。鲜桃当中除了含糖量低之外，由于含有丰富的果胶，还可以增加胰岛素的分泌量，使血糖下降，对糖尿病人有辅助的治疗作用。还有猕猴桃，猕猴桃的维生素丰富，含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果，糖尿病患者多吃些猕猴桃对于身体有很大的益处。草莓又叫红莓、地莓，它鲜美红嫩、果肉多汁、酸甜可口，是色香味俱佳的水果，草莓具有辅助降血糖的功效，是糖尿病患者理想的水果。柚子在平时生活中适当可以多吃一些，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。还有樱桃，樱桃同样是属于低糖水果，它具有降低血糖的效果，平时可以用樱桃去代替其他的高糖水果进行食用。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 33696次

• 哪些水果降血糖
  病情分析：对于可以降低血糖，而且控制血糖升高的水果有很多种，一般情况下对于血糖高的患者而言，可以使用的水果真的是很少。意见建议：市面上常见的可以降糖的水果主要有雪莲果，人参果，潘石榴，也就是红心芭乐，这几种水果，可以在很大程度上降低患者身体的血糖，而且可以有效的控制血糖的升高，患者可以使用。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-03-23 9213次

• 水果降血糖的有哪些
  病情分析：血糖偏高或者是糖尿病的患者，一般情况下应该适用含糖量较低的水果，所以推荐一些常见的降血糖水果。意见建议：雪莲果，一般情况下对于患者的血糖调节有很好的功效，因为他含有丰富的果寡糖以及膳食纤维。对于血糖的调节效果非常明显，而且人参果也可以从很大程度上降低血糖。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-03-03 7005次

• 降血糖的食物、蔬菜和水果有哪些？
  门诊中经常有人问：“吃什么能降血糖？”需要先明确，食物不能像降糖药那样直接“降血糖”，但合理选择食物、蔬菜和水果，有助于减少血糖波动，配合治疗管理糖尿病。主食方面，可用部分全谷物和杂豆替代精白米面，如燕麦、荞麦、糙米、玉米、红豆、绿豆等。它们膳食纤维较多，消化吸收相对慢，但也要控制总量，不能因为“粗
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2026-09-28 0次

• 降血糖的食物及蔬菜和水果有哪些
  降血糖的饮食调节需以科学膳食结构为基础，部分蔬菜、水果及全谷物因富含膳食纤维、低升糖指数（GI）或特定活性成分，可作为辅助管理血糖的饮食选择。常见有助于血糖平稳的食物包括苦瓜、西兰花、燕麦、魔芋、蓝莓、苹果、樱桃及柑橘类水果等，但需结合个体
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2026-09-11 0次