经常感冒怎么办

男， 43岁

2018-11-15 2307次

病情描述：

经常感冒怎么办

医生回答

王阳阳主治医师

枣庄矿业集团中心医院内科

病情分析：

如果出现经常感冒的症状，需要增强自身的免疫力，平时饮食中可以增加一些vc含量比较高的食物，需要再做一些有氧运动，比如慢跑和游泳，对于增强抵抗力是特别好的运动，还可以吃一些天然维生素c，来增强身体的抵抗力。

意见建议：

医生问答

路承副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院头颈外科

2026-09-16

病情分析：

经常感冒并不一定说明免疫力差。成人一年几次、儿童更频繁都算常见，多由病毒引起。要注意区分过敏性鼻炎：如果总是打喷嚏、流清涕、鼻塞，但不发热、咽痛，可能不是感冒。若反复出现黄脓涕、面部胀痛、发热，需排查鼻窦炎。睡眠不足、压力大、营养不均衡、手卫生差、常在人群密集处，都会增加感染机会。鼻腔黏膜屏障受损时，病毒更容易停留。

意见建议：

预防上，勤洗手、少用手摸眼鼻口、保持室内通风、睡够觉、吃好饭、适度运动，流感高发季可接种流感疫苗。感冒后多休息、多喝水，鼻塞流涕明显时可用生理盐水冲洗鼻腔，年满5岁可尝试小海鲸硅胶洗鼻器，帮助清理分泌物和刺激物，缓解鼻堵。若症状反复、每次都很重或持续超过10天，建议到耳鼻喉科或呼吸科评估。

问经常感冒怎么办

病情描述：

答医生回答

病情分析：

意见建议：

答医生问答

病情分析：

意见建议：

为你推荐

经常感冒怎么办

医生回答

医生问答